伴读 | 人，不能让心情生病

文 | 北叔·  来源 | 北叔有约（ID：beishu2016）·  主播 | 王伟  · 编辑 | 一白

我们希望每一天都过得顺心如意，然而，人生不可能一帆风顺，活着，有些坎坷，有些曲折，在所难免。

要想过得开心一点，就要学会释怀，学会放开，在人生低谷的时候，及时地调整心态，保持好的心情。

人生过的是心情，生活活的是心态。无论如何，都不能让心情生病。

生活中，心态对了，才能够过得快乐。

人这一辈子，想得到的总是很多。可仔细想想，生活，穷也好、富也好，得也好、失也好，一切都是过眼云烟，想开了，也就这么回事。

人生百态，世事无常。每个人，都有要承受的艰难，都有要担负的责任。

所谓幸福，其实不过是能够按照自己的意愿去生活。所以，重要的不是你是谁，也不是你拥有多少，而是你以怎样的心情去应对发生的事情，以什么样的心态去看待得失，看待生活。

物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。记得，别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。

生活中少一些计较，不与别人较劲，也别跟自己过不去。有些事，该过的过，该放的放，何必思索，何必执着。

有些人，合有缘故，分有理由，何必挽留，何必强求。既然岁月给了我们生活的过程，我们就要懂得去珍惜。

学着用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，以一份好的心态，活出自己。相信生活有低谷就会有高峰，越是心态平和，越容易让事情变得越来越顺利。

生活很复杂，同时也很简单，归根结底一句话：不管境遇如何，心态好了日子照样快活。

记得，人生中最稳定的幸福，是心态平和；生活中最简单的快乐，是学会知足。

努力做一个积极阳光的人，养成快乐的习惯，学会释怀，笑口常开。世上没有过不去的事情，只有过不去的心情。

对自己、对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，让不愉快的事成为过去，让生活充满笑语。

感恩生活，做喜欢的事。生活就像一面镜子，你怎样看待它，它便怎样回馈你。

对生活，一定要发自内心地尊重与热爱，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。

宽容他人，善待自己。很多时候，一个人的快乐，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

别过高地要求自己，别过分地苛责他人，学会给自己减负，不要让别人的过失成为自己的困扰。

记得，别让心情生病，多笑一笑，让心静下来，让心态好起来，活一场自己想要的人生。

往后的路，无论遇到什么，都要学会以平和的心态正确对待。

失败时给自己多一些力量，孤独时给自己多一个拥抱，努力让阳光住进心里，努力让前行的脚步轻盈。

愿我们，都能以乐观的心态过好生活。

余生不为琐事扰，只愿一笑而过。