查出甲状腺结节？王克珍专家提醒：学会拒绝这4种食物，或有助于消散结节！

甲状腺是人体重要的内分泌器官，不仅可以调节人体激素的分泌和稳定，而且有助于人体的生长发育。甲状腺在免疫系统中扮演着非常重要的角色，但是随着机经济的发展和生活水平的不断提高，甲状腺疾病的发病率越来越高。其中甲状腺结节就是一种常见的甲状腺疾病。其实这和人们平时不健康的饮食习惯密切相关。甲状腺结节的出现就是在提醒我们，重视甲状腺健康不容忽视。

要想保护甲状腺，首先我们要从调整饮食行为习惯开始，特别是对于已患有甲状腺结节的患者来说，合理的饮食是非常重要的，它有助于结节快速消散。

4种食物，或者甲状腺结节的“罪魁祸首”

1、油腻食物

说到油腻食物，我们就想到了肥肉，在很多菜里面都能看到，比如红烧肉、炖排骨等等。因为美味可口，还解馋，所以深受人们的喜爱。但是我们经常吃这种食物不仅会导致身体肥胖，还会增加人体代谢负担，影响甲状腺激素的分泌，所以想要结节变小，平时就要少吃油腻的食物，防止身体内脂肪堆积，引发肥胖。

2、高碘食物

比如一些海带、紫菜、海鲜等食物，它们当中都含有大量的碘元素，而摄碘过量或不足都可导致甲状腺结节，因此说，碘是一把双刃剑，大家不能盲目，应该根据自身需要，合理摄取。所以甲状腺结节患者要少食用高碘食物，以免刺激甲状腺，增加癌变的风险。

3、大豆

生活中有很多豆制品，经常出现在人们的视野中，因为豆类食品营养丰富，所以对豆制品的摄入会比较多，但是对于甲状腺结节患者来说，却是不能够多吃的，因为过多食入豆制品会导致雌激素摄入过量，从而会刺激甲状腺激素的分泌，加重结节病症。

4、豆芽

豆芽中富含多种营养物质，它还有多种食用方法，味道鲜美，深受大家的喜爱。然而，豆芽中含有对甲状腺有害的物质，如果患者经常食用豆芽的话，豆芽中的这种物质不仅会使结节继续生长，而且还会加重病情的发展。因此，结节患者平时要少吃。

总而言之，不良的饮食习惯会导致甲状腺结节的产生，所以甲状腺结节患者一定要注意以上食物尽量少吃。想要结节消散，适当的体育锻炼也是很重要的，要养成健康的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态，学会释放不良情绪，结节或会慢慢消散。