徒弟“十不可”，师父“五不传”，这是太极拳的修养

太极拳的武德修养

（一）武德基本原则和内容

原则：崇德尚武，发扬民族精神，是今天我们所提倡武德的基本原则，崇德是尚武的前提，尚武是崇德的反映，最终要发扬“自强不息”的民族精神，为社会做出贡献。

内容：武德是习武者的首先品质。

其基本内容是：

武德高、

武旨正、

武纪严、

武风良、

武礼谦、

武志坚、

武当勤、

武技精、

武仪端、

武境美。

（二）武德的基本要求

太极拳学员武德要求“十不可”：

不可轻师；

不可忘义；

不可逞斗；

不可欺人；

不可酗酒；

不可赌博；

不可吸烟；

不可戏色；

不可炫耀；

不可无理。

太极拳教师要求“五不传”：

人品不端者不传；

人无恒心者不传；

不知珍重者不传；

心险好斗者不传；

轻浮外露者不传。

（三）尚武崇德、注重团结

武德高尚者，要处理好个人与集体、个人与他人的利益关系。

除了要时刻注意自己的尚武形象，对外要有良好的专业道德和行为规范，不能损人利己，更不能持强凌弱，对内要天下武术是一家，消除宗派门户之见，搞好武术界各流派的团结。互相尊重，互相学习，取长补短，以真诚的心去对待去奉献。

（四）尊师重教，恒、专、不骄

中华武术尊师重教，在技艺的传授上重视师承、师法、师训。切尊称老师为师傅。老师与学生的关系，在学业上是师徒，在生活上如同父子，并有“一日为师，终身为父”之说。所以为人师表，以身作则，是中国传统师德之一。

身教重于言传，老师受业，能否被学生认同，讲解示范能否激发学生的求知欲和苦练精神，都在于教师对事业的忠诚和过硬的技艺以及渊博的知识。

教师和教练员形象的好坏对学生起着潜移默化的作用。

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虚心使人进步，骄傲使人落后。学海无涯，艺无止境，山外有山，人外有人，只有虚怀若谷，诚恳好学，不耻下问，不骄不躁，虚心求教的人，才能学到技艺。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，没有朋友，脱离群众，技艺难于提高，即使有艺也难以施展才华。

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太极大师赵斌的练拳箴言是：“恒、专、不骄”。练拳要有持之以恒的精神，坚持不懈，专心致志，不断深入，勿贪多或这山望着那山高，永不骄傲，只有这样才能为继承推广太极拳文化，振奋民族精神，做出应有的贡献。