膝是筋之府邸，膝盖咔咔响，膝盖疼，膝盖无...

膝是筋之府邸，膝盖咔咔响，膝盖疼，膝盖无力不舒适，都是筋疲劳了，筋的疲劳源于肝血充不充足，肝肾的亏虚程度。
用脑过度的人，会把气血调到上端，而下面自然会亏虚，我们可以用肝血三药代茶饮，黄芪、当归、鸡血藤各5克代茶饮，还可以加5克的川牛膝，为了把这气血引到膝盖和下肢的位置，让气血长时间来濡养它。平时煮出来，频频服用就可以。

一般而言，肝不能过度去补，要柔，要养，要顺。
一个很好的观察点，把脚趾向上掰起来，脚底会露出一根大筋，这就是地筋，如果摸起来软弱无力，甚至细小塌陷，代表肝血虚、肝气弱，可以适当补益下肝血。
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