【心脏健康的“晴雨表”】

​小肠不仅负责消化吸收，还是心脏健康与否的晴雨表。比如，整天伏案工作，常感肩膀酸痛，若不知休息和调养，发展下去就是后背痛，接下来是脖子不能转动、手发麻形成颈椎病，除寒湿因数外，还有心脏供血不足，造成小肠气血虚弱。

廖老师再讲明白一点：中医上心与小肠相表里，这种表里关系是通过经络联系起来的，心脏有问题，小肠就会有征兆。西医所说的颈椎病，开始是肩膀酸，就是告诉你：这里的气血已经不足了；然后是酸痛，酸痛是因血少，进而流动缓慢而瘀滞，不通则痛。

身体僵硬疼痛也是因血少，血流缓慢，加上长期固定姿势，血液停滞；若心脏持续供血不足，那么停滞的血液就会在原地形成瘀血，没有新鲜血液的供应，肌肉、筋膜就会变得僵硬，且极易遭受风寒侵袭。所以，睡觉时哪怕是一点点风也会落枕。

因此，小肠是心脏健康与否的晴雨表。心脏有问题的朋友，如果调理了很久，仍然没有太大改善和变化的，可以考虑从小肠入手调理。保持小肠健康的关键，在于每日排便要顺畅；这也是廖老师反复强调的话题之一了：便秘是健康的大敌，必须认真对待！