过度训练对机体免疫的影响

【过度训练对机体免疫的影响】1、过量运动对免疫细胞的影响：长时间高强度训练，导致淋巴细胞数下降，增殖能力及活性降低；抑制NK细胞和LAK细胞的细胞毒性（反映机体抗病毒能力的重要指标），如急性剧烈运动后NK细胞数量、功能均低下。 2、过量运动对免疫分子的影响： 过度训练会降低机体内的抗体IgG、IgA、IgM水平，其功能也受到影响，机体免疫功能下降，导致对疾病的的抵抗力削弱，上呼吸道感染的发生率增高。 3、结论:长时间高强度运动会抑制免疫机能，即免疫机能下降。（via 首都医科大学附属北京友谊医院 ）

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来源： 北京12320在聆听