姜枣茶祛风散寒健脾暖胃，医圣张仲景最常用它，老百姓日用而不知

最近守一低调地上架了一个宝贝，能让你肚里暖、不怕寒。尤其是在刚刚过去的夏天被动“享受”空调的朋友们，惊喜说来就来了。

没准儿，这个宝贝能把躲都躲不掉的空调吹进去的寒气，以及往年积攒下的陈寒固冷一起赶走。

夏季特别炎热，很多朋友们都贪凉，吹空调，吹风扇，这其实是中医养生的大忌！当然了，很多朋友们也是没有办法，毕竟都要上班赚钱。无奈的是现在上班的环境中，哪里没有空调？哪怕现在都到秋天了，很多办公室还是开着很低温度的空调。你不想吹，可是有人想吹，所以寒气就不知不觉的吹进了身体。

这时候，除了吃药，艾灸，最简单的食疗方法，就是喝上一碗怀姜枣膏水。就像小时候，受寒的时候，老人总会端一碗红糖姜水来。

No.1  什么是怀姜枣膏？

怀姜枣膏主要成分是怀姜、大枣、红糖和蜂蜜。与市面上很多姜糖膏不一样，咱们这个属于纯膏体，纯纯的细腻、浓浓的厚重。

除了用上等的新鲜怀姜榨汁，还加入了煎煮的大枣浓缩液，配上广西纯手工红糖，再加太行山野生百花蜂蜜，辛辣又甜蜜。

小编本人也是寒性体质，所以经常会自己在家切上几片生姜，掰开几枚大枣，泡上一杯姜枣茶随身携带！别人逛街喝奶茶，小编都是姜枣茶！这就是中医人与众不同的日常！懂的都懂！

但是自己配置姜枣茶当然是不怎么方便了，尤其是上班族，每天匆匆忙忙赶着上班，吃饭有的都是在路上，真的是非常辛苦。有了这款熬制好的怀姜枣膏，放在办公室，等到了单位，直接温水搅拌即可享用暖暖的姜枣茶，非常方便！

下面说说这个怀姜枣膏！

主角儿是怀姜，其实就是生姜，只不过长在古时候一个叫怀庆府的地方，所以大家都叫它怀姜，后面我们还会详细介绍。大家都知道，一方水土养一方人，相同的药材长在不同的地域，它的品质是不同的，因为不同地域的气候和地质是不同的，所谓天地之气不同。怀姜味辛性温，能消痰止呕、出汗散风、驱寒止呕、疏肝导滞。久服还可以去臭气，通神明。

配角儿大枣，味甘性平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补津液……补中益气强力，除烦闷……久服轻身延年，不饥神仙。

这两位一唱一和，再加上红糖、蜂蜜，除了能温养脾胃，还能驱寒祛湿、振奋阳气，包括许多女同胞的宫寒的问题，也会得到改善。气血调和，邪气不近身，日子似神仙。

尤其对于肚子摸上去冰凉，长期消化不良、腹痛、拉肚子等寒性症状，特别适合。也就是说，体质偏寒凉的亲们，强烈推荐啊。

这里要温馨提醒一下大家，即便您要选择别的怀姜枣膏，也要明确一点，那就是要确保生姜才是主角，辣味是主，甜味是辅。要是太甜，反而会助长体内的湿气，切记切记！

No.2  什么是伏姜？

我们的这款怀姜枣膏，产自河南省博爱县，由小编亲自试尝把关！是的，小编也是河南的！

其实，它的传统版本叫伏姜。伏天的伏，怀姜的姜。已经有1700多年的历史啦。

伏姜，古法是手工制作。就像六神曲一样，天时、地利、人和都齐活儿了，做出来的才好。品质好的伏姜，放上七年八年也不会有问题。

上好的怀姜，用石臼捣烂，取汁。然后加红糖，在三伏天大太阳底下暴晒半个月，蒸发了多余的水分，就浓缩成了伏姜。

No.3  什么是怀姜？

怀姜，也叫清化姜、上庄姜。主产于博爱县北部的清化、上庄、柏山三个乡镇和沁阳市山王庄镇一带。博爱是古怀庆府（现河南焦作地区）所辖区域，所以这里的姜被称为“怀姜”。

怀姜个头特别小，它的每个小分叉其实只有普通生姜的三分之一大小。虽然个头小，但是分叉多、块节紧凑，所以整体的块头一点儿也不小。

另外，它还特别耐煮。煮上4个小时，普通姜基本就魂飞魄散，烂乎乎的，一戳就碎。而怀姜会依然瓷实坚硬，像个钢铁战士。

再者，怀姜丝细、色黄，味道鲜辣，质地致密。是与“四大怀药”齐名的药食佳品。想当年，因为它劲头十足的香辣味，还被皇帝钦点成了贡品，绝对是生姜里的上品。

简而言之，与普通生姜相比，怀姜的姜汁更黄，姜辣素和姜黄酮等药用成分的含量都特别高。尤其是挥发油含量可以达到0.35%，是普通姜的1-2倍。所以，它的香气更浓郁、口味更辛辣，药用价值更强。

道地食材，好的东西，还要追溯它的源头，怀姜的这些优点，应该跟它的产地有关系。素有“太行山下小江南”的博爱县，北有太行、西有王屋，南边是滔滔黄河水，土地疏松肥沃，雨量充沛，光照充足，气候温和。春夏秋冬，不过旱、不过热、不过涝、不过寒。怀姜可真是会找地方长。

No.4  为什么喝怀姜枣膏？

生津才能止渴，水喝进肚子里，并没有办法直接转化为津液！水只有在阳气的温煦下才能被加工转化为对人体有用的津液！所以平时一直在提醒大家少吃一些温度低的、性质寒凉的食物。小编本人其实也是寒性体质，所以一直是把姜枣茶作为日常必备饮品的！不论春夏秋冬，姜枣茶保温杯始终是不离手的！

看过《伤寒论》的朋友们一定知道，医圣张仲景用来建中补津液最常用的药，就是生姜和大枣，也是对脾胃最管用的！

姜和大枣已广泛种植，是最常见的食材了。中国人早已经将这两味药引入了日常生活之中。很多人追求稀有昂贵的保健品，其实最管用的东西都会被普及，哪里可能昂贵呢？昂贵的多数没太多用。这就是所谓的“老百姓日用而不知”。

大枣煮出来的汁液黏黏的、甜甜的，所谓甜入脾，能够直接补充胃里的津液，同时性质微温，再加上生姜可以散寒增加阳气，提高脾胃的运化能力。所以这两样补充脾胃津液，增加脾胃阳气最适合。

 公众号：医经

怀姜枣膏具有活血暖宫、祛风散寒、补气血、调经止痛、健脾暖胃等作用，一年四季都可以作为常备饮品。一般每天早上喝一杯，就可以有效的缓解体寒的情况。

怀姜枣膏最大的优点，就是姜和枣的搭配，既能补气又能补血。

看过倪师讲解《伤寒论》的朋友们应该都知道，医圣张仲景的心法是阳中求阴，当脾胃阳气运化没有障碍的时候，阴液会自回。吃什么补品，都不如让脾胃自己消化食物来的快来的好。再昂贵的补品，你的脾胃根本没有阳气没有动力去消化，那些补品是根本补不到你的身体中的！

阻碍脾胃运化最大的敌人，就是寒气！

那么要想把身体里积攒的寒气排出来，什么方法比较好呢？第一种，用热水烫行不？不行。皮烫破了寒气依然在。第二种，多穿点捂出汗行不行？也不行。这种反而像夏天卖冰棍的人，冰棍捂了被子，反而阻止了寒气外散，外界的阳光也进不来。

那怎么办？最好的办法，就是让它由内而外的散出来。

同时，朋友们还可以在喝了一杯暖暖的姜枣茶后，再去站会桩，会感觉到体内的寒气在一层层的向外排出。有的可能还会伴有打喷嚏，流清水鼻涕的现象，这都是寒气在向外排出的反应。

No.5   早上一杯怀姜枣膏，开启阳气满满的一天

很多上班族，早上喜欢来一杯牛奶，其实牛奶是偏阴寒的，对于阳气比较充足的人来说还没有问题，如果本身就偏虚寒体质的，喝牛奶是阴上加阴，并不养生。

对于体寒人群来说，姜枣茶才是你的首选。放眼望去，现代人因为各种生活压力大，空调风扇等现代化设备，偏阳虚的人可以说是占大多数的。实热体质的人有没有？当然也有，只不过相比于大批的阳虚人群，就显得比较少了！

如何判断自己是否阳虚？

如果平时怕风怕冷，吃了生冷的东西就拉肚子闹肚疼，穿衣服总要比别人稍微厚那么一点，手脚容易冰凉，喜欢温暖的环境，怕吹空调等等，这些都是阳虚的表现，都是适合姜枣茶的。

早上是阳气升发的时候，这时候来一杯怀姜枣膏，顺应天时人和，可以让自己的阳气更好的升发，阳气满满的一天从一杯怀姜枣膏开始。慢慢你会发现自己的精气神越来越好。

适用人群

怀姜枣膏具有活血暖宫、祛风散寒、补气血、调经止痛、健脾暖胃等作用。除了宫寒的女性和脾胃不好的人群，还有两种人比较适合。

第一种是小朋友，尤其脾胃寒凉的小朋友。朋友为了让孩儿长个子，天天给喝牛奶。要我说，不如时常喝点儿怀姜枣膏。

就问一句，是温暖和煦的地方小树苗长的快，还是冰天雪地的地方长的快？牛奶偏凉，毕竟人只有一两岁的时候才喝“奶”。那时候阳气足，化得了。借助天时，配合地利，饮食注意，再有个“人和”给艾灸刮痧按摩，那娃儿更容易茁壮成长。

第二种，大腹便便的男士。据我观察，男士大肚子的人，目测堪比五个月孕龄的有，赶上七个月孕肚的也见过。最过分的是直接带个球，这样的日子也很辛苦吧。正所谓“藏寒生满病”，有人发胖，可不是仅仅因为吃多了长肉肉，而是因为吃了太多的生冷寒凉的东西，肚子太凉了，于是自己的身体“自觉”长出些脂肪，相当于给自己加了条被子。

【禁忌人群】糖尿病、高血糖、一岁以下的婴儿、孕妇、及外科手术后未满三月者禁服。

【慎服人群】另外，有很多人，喝了怀姜枣膏，不仅不舒服，反而可能出现火上头的状况：心跳加速、眼干鼻子干，嗓子冒烟，喉咙肿痛……这时候要赶紧打住，不能生扛。可能体质偏热偏燥，或者中焦不通、有湿热瘀滞。

特殊情况人群，可先少量尝试。如有不适，请立即停服。