心理学：人为什么会撒谎？其看穿方法和处理方法

作为一种很好地处理事情的手段，「说谎也是一种权宜之计」，但谎言根据使用方法的不同，给对方的印象也会有很大的变化。那么，人为什么要说谎呢？本文将就说谎这一话题进行探讨，介绍说谎的心理、说谎的看穿方法、被说谎时的应对方法。

01男性1天6次，女性3次的频率说谎

小说家马克吐温说，「一个只说真话的人没法和他待在一起」。正因为这样，人们才会说谎，如果人人都如实地说出自己想说的话，人际关系就不成立了。

电影公司20世纪Fox Home Entertainment UK以2000人为对象进行的问卷调查显示，男性1天说谎6次，女性说谎3次。但是，这不仅限于成年人，即使是出生仅6个月的婴儿，也能从他们身上看到欺骗行为。换句话说，说谎是人类的一种能力，当他们被告知「很高兴见到你」，或者当他们被问到你的身体状况和感觉时，他们会说「没有问题」「没关系」等，自己也没有注意到的时候所说的谎言，使日常交流能变得顺利。

但是，说谎的理由大多是自我防卫的本能唤起的，关于「曾经是这样的」的过去，「想要是这样的」的未来，有时会对对方和自己说「对自己有利的谎言」，不知不觉就会产生事情真的是这样的，真实的错觉。如果是为对方着想而说的「善意的谎言」是没有问题的，但是恶意的谎言可能会诱发纠纷，所以要注意。那么，怎样才能看穿谎言呢？

02「眼睛像嘴一样能说会道」能看穿谎言

当你撒谎的时候，你身体上的每一个地方都有不同的表情。如果是匹诺曹的话，说谎的话鼻子就会伸直，所以马上就能知道，但如果是人的话就不行了。因此，下面将介绍最容易理解的通过脸部表情和动作来看穿谎言的方法。

·说谎时，男人会转移视线，女人会对视

美国对「对恋人撒谎而不被发现的概率」这一话题进行了调查，结果显示，男性占83%，女性占95%。另外，在以3岁的孩子为对象的实验中，说谎的女孩很多，谎言也很难被看穿。当时说谎的女孩露出了笑容，且露出了天真无邪的笑容。女性在说谎时，会让目光相遇等，有考虑到「怎样才能不暴露谎言」而巧妙地说谎的倾向，相对容易暴露谎言的男性会有转移视线的行为。

·移开视线是不想被察觉到真心的信号

如果不是特别尴尬的聊天的话，但是对方转移视线或移开视线，大多是回答的内容不是真心的，他不想被察觉，不想被追究的下意识的心理表现。

·把手放在嘴边，用手捂着，是为了不让谎言暴露出来

触摸嘴和脖子，女性梳头，男性整理领带等行为，都被认为是不想暴露谎言，不想被讨厌等不安的表现，被称为「转嫁行为」。

用手遮住鼻子，表现内心的动摇/说谎/掩饰无聊

稍微下降下巴，一瞬间用向上看的眼神看向对方，稍微触碰鼻子的动作之后接下去的说话的话，有可能他是在说谎，或者也可能对你们的谈话感到无聊。

03当知道是在说谎时，不要追问，要探究说谎的原因

我们经常撒谎，但我们经常认为「撒谎是不对的」，当我们知道自己被撒谎时，我们会生气和受伤。如果采取了尽情生气和发怒的行动，人们就会离开。所以首先要考虑「啊，这个人也和我一样」，不要吵架和暴力沟通是很重要的。在此基础上，请把想法转向谎言背后的心理。

在商务场合，说谎的意图和想法如果不诚实的话，以后很有可能会引起纠纷，所以要采取慎重的态度。如果是恋人或家人等身边的人，细微的谎言的次数就会增加。重要的是，不要过分追究出于同理心的谎言和为了不让事情变得麻烦而提出的小谎言。突然停下来想想，就会发现他在说一些小谎言，包括开玩笑。

如果是恶意的谎言就需要注意，而善意的谎言则可以装作没有注意到，如此重视与对方的关系可能会比较好吧。

04如果你是一个病态的骗子，你的大脑结构就会不同

病态的说谎者，从脑的构造来看是不一样的。最不同的是前额叶的构造。这是和快感非常相关的部分。反社会性人格障碍（心理学用语中的精神病患者）有两种倾向：满不在乎地撒谎或犯罪。

研究表明，反社会性人格障碍患者的前额叶比正常患者小30%。虽然那里会被激活，但是因为很小，所以为了得到快感会若无其事地说谎。原本被认为只是为了「自己的利益」说谎的行为。最近的研究也揭示了说谎其「提高协调性」的理由。几千年前的人类应该也在说谎，但其解明至今仍在继续，这让我感受到了人类的有趣之处。