防疫也要防心病丨心理免疫FM，为你的心消消“毒”

肺炎疫情来势汹汹，面对各种不确定性，我们不知道该怎么办。

焦虑、恐慌、失望、无助......这场战“疫”，不仅仅伤害着我们的身体，也严重影响着我们的心理健康。

看多了新闻的负面报道，太久没有外出呼吸新鲜空气，你是不是也出现了一些心理应激反应？

· 看到关于疫情的消息非常心慌，但还是忍不住拿起手机一刷再刷；
· 即使在做什么事情，也很难集中注意力，总想去看疫情的最新消息；
· 非常害怕自己会被感染，甚至不敢出门；
· 即使没有出门，也总是忍不住在家里进行消毒……

我们远离了职场的忙碌，恋人的撒娇，朋友的玩闹……身边有的只是焦虑与恐慌，迷茫与不确定，无助与灾难感，让我们变得手足无措。

· 曾经用来续命的奶茶，已经半个月没想过了；
· 每天只想待在家里，无所欲也无所求；
· 以往收到快递无比兴奋，现在却只想着能不能把快递退掉；
· 好像突然之间一切都失去了意义。

在这样的情况下，我们很容易失去对生活的热情，逐渐丧失心理能量。

为了帮助大家缓解疫情带来的负面情绪，我们DiggMind团队精心研发了一款面向大众的   《心理免疫FM》   。

通过此工具可以帮助您调节情绪的健康，重获积极的心理能量，以更好地回归到正常的工作生活中。

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2020也许会很难，但请相信一切都会过去的！那些艰难的日子，我们会陪你一起度过！