眼压高危及光明，一招教您测眼压

生活中，很多人都测过血压，但说起眼压就陌生了，其实眼压和血压一样需要重视，血压有高低，眼压也是如此。时刻关注血压，可以保护生命；而监控眼压，就是在守护光明。

血压高你会晕，眼压高会怎样？

◆ 1、视力模糊、周边视野缩小；

◆ 2、夜间看灯光有五彩光圈围绕；

◆ 3、头痛、眼胀，甚至会恶心、想吐；

重要的是，眼压愈高的患者患青光眼的机率也愈大。

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青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病，是眼压异常升高所致的慢性终身性疾病，不可治愈，只能控制，严重可能会引起失明。

如何自己及早发现眼压高？

指测法——闭上眼睛，用食指轻轻触碰眼球，感觉一下眼球波动感：

◆ 1、如果跟嘴唇一样的软度，那么眼压就是正常的；

◆ 2、如果跟鼻尖一样的硬度的话，那么眼压已经轻到中度升高了；

◆ 3、如果碰起来像额头那么硬的话，那么眼压就已经很高了；

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温馨提示：通过这个自测的小方法，就可以粗略地判断眼压到底正不正常。当然，如果感到明显不适，还是需要上去看医生。

还需要提醒的是，人的眼压并不是一个恒定不变的数值。一天中不同的时间不完全相同。不能单凭一次眼压测量值就判断病情或确定诊断。

如何规避风险？

◆ 一、避免过度用眼；

◆ 二、少在黑暗中玩手机；

◆ 三、多运动；

◆ 四、稳定情绪；

◆ 五、定期眼部检查。

尤其是房角结构异常、高度近视、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，应注意观察平时是否有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，同时还要定期前往正规医院进行眼部检查，以便对病情做到早发现早治疗。

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