天冷了血压会超过140/90，天热了又恢复正常，就不算是高血压？

【专业医生天天与您说健康】

张先生发现自己的血压每到冬天就会超过140/90mmHg，随着天气变暖特别是到了夏天血压就会低下来，不少人说这样的情况就不算是高血压，他想知道真的是这样吗？

【医生评析】

首先要说的是，人的血压会随着季节的变化有所不同，但高血压的诊断标准并不会因季节的不同有差别，所以只要经不同日三次测量血压都超过了140/90mmHg就可以诊断为高血压。事实上，对于高血压，严防血压的波动甚至比仅关注把血压降压来更重要，为什么呢？

人的血压受很多因素的影响，其中与季节的变化有很强的关系，天冷时机体需要保持体温减少散热，皮表的毛细血管会收缩而增大了血流的阻力，血压便会有所升高；天热了正相反，毛细血管会扩张散发更多的热量，血流更顺畅对血管的压力就会减小。正常人会通过自身血压调节机制，将血压在一年四季都保持在较为稳定的水平上，如果天冷了血压就超过了140/90mmHg的高血压诊断标准，说明机体不能及时随外界环境的变化调节血压，就属于不正常的情况，也应当诊断为高血压了。

这种情况也经常发生在已经明确诊断为高血压的人群中，对服用降压药的人要在季节变化时密切监测血压，根据血压的变化及时调整降压药的服用量，比如夏天减量服用、冬天加量服用，目的就是要保持血压稳定在一个水平上，这也是高血压治疗平稳降压所要求的重中之重。

道理很简单，血压是指血液在血管中流动时对血管产生的压力，人的血管是有一定的弹性的，可以随着血流压力的变化通过血管的收缩将血压维持在较低水平，但当血压超过一定的限度时，血管便会处于持续的紧张状态，长此以往就会受损而失去弹性；如果血压的高低不断发生的变化，就像人不断进出空调房更容易发生感冒一样，血管受到的损伤会更大更严重，因此保持血压的稳定性非常重要。

综上所述，无论什么季节只要血压超过了140/90mmHg，就应当积极采取干预治疗，首先从改变不良生活方式做起，比如清淡饮食、坚持运动、戒除烟酒、按时作息等，其次如果经生活方式干预不能将血压控制在正常水平，就应当及时服用降压药。

越来越多的研究证实：高血压越早得到控制，相比于高血压未及时控制的人，未来发生心脑血管病等的风险会降低30%，更重要的是长期高血压导致的心脑眼肾等重要器官的损害，会随着高血压病程的延长进展为不可逆状态，给高血压的控制和并发症防治带来更大的难度，这是每一位血压异常的人一定要知晓的。

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