肝不好的人,头发常有5个表现,一个不占,...
肝不好的人,头发常有5个表现,一个不占,说明肝还不错
1、两鬓长白发——肝胆两虚;
2、头发很油、掉发严重——肝火旺盛;
3、头发颜色偏黄——肝血亏虚;
4、头顶出现白发——肝肾两虚;
5、发际线出现白发——肝脾血不足;
除了头发的5个表现,肝不好还有这些信号:
1、眼睛容易干涩,长期有明显的黑眼圈;
2、情绪非常不稳定,莫名其妙的发火;
3、无端感到抑郁,经常全身疲倦乏力;
4、指甲上面有竖纹,月牙特别小;
5、脸色暗黄、油光满面,爱长斑长痘;
6、腹部的赘肉非常多,体味儿大;
7、容易口干口苦,有口臭,还经常放屁;
8、失眠多梦,凌晨1-3点惊醒,还会偏头痛;
9、背后非常油腻,粉刺痤疮多;
10、大便粘稠,冲不干净,小便非常黄;
肝不好的人,日常护肝做好2件事:
1、日常敲打一下肝经:
肝经的位置也是非常好找,就是在大腿内侧到膝盖处这个区域,这一处区域是肝经的必经之处,用自己的拳头轻轻的敲打,有痛点的地方,多敲打一会,差不多每天五分钟就可以了。
2、每天泡一杯茶:
准备:菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花,调配成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝1-2杯,一边补水一边养护肝脏。
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