抗疫在家，如何高效学习？
上周我在个人发展学会的直播间做了一场直播，分享我们在家期间如何高效学习，并且学以致用。
今天我想把直播中最重要的三点拎出来给大家分享一下。
首先我为什么要分享在家学习这个话题呢？
几乎100%的职业困惑，都来自这两个字“适合”。
找合适的工作在过去也许还行得通，但经历疫情冲击的2020年，职场人面临的问题是：
企业减产而消减人员，也许你觉得你适合，而有更多的人比你更适合这份工作。
工作不能是你觉得合适，而得是“TA觉得”。TA=你老板、你客户、你公司。
试着问问自己：你能解决TA什么问题？给TA什么价值？为什么？举个例子？
疫情当前，我们最重要的，就是提升自己的免疫力，不仅要注意休息，少出门，提升自己身体的免疫力，也要提升自己的职业能力，这就需要我们能够高效学习。
关于学习，我们一定要明白三个道理，第一个，区分学习对象。
学习对象其实分为两种，第一种是逻辑对象，第二种是非逻辑对象。
什么是逻辑对象？
简单来说，就是你付出多少努力，就能把结果做得多好，这样的学习对象就是逻辑对象。
比如考试、做饭，比如一些技能的学习，写作、开车等等。
这样的学习对象，我们付出的努力，和取得的结果，是成强相关的正比例的。可以说，只要你正确地付出，就会有积极的回报。
有一种说法，健身是只要你付出，就一定有回报的事情。
因为人的身体机能是物理性的，你锻炼他他就会加强代谢，变得强壮。健身就是最典型的逻辑对象的学习。
什么是非逻辑对象呢？
简单来说，就是你付出多少努力，结果不一定会更好，你付出的努力，和取得的结果之间，没有强关联。不是你付出越多，结果就越好。
比如说教育孩子，不是你在孩子身上投入更多时间，花上更多钱，让孩子学习更多，经历更多，他就将来一定更有出息。
比如说处理好领导关系，不是你工作加班多，送礼多，马屁拍得多就能让领导喜欢你，帮你升职加薪的。
简单来说，只和事情打交道的学习是逻辑对象，需要和人打交道的事情就是非逻辑对象，职场人要想取得更高的职业成就，其实需要面对的问题，大多都是非逻辑对象。
面对非逻辑对象，我们一定要注意：
不是我们付出越多，结果就一定会更好的，这一点，能让我们不再抱怨，不再找借口。
比如很多人说自己和领导关系不好，只是自己不会拍马屁，其实即使我们会拍马屁，领导关系也不见得好。
那么我们如何学习好非逻辑对象呢？
这是我要讲的第二点，面对非逻辑对象，我们一定要有一套正确的学习路径。
这里讲一个我这段时间春节开始玩的一个游戏，我从这个游戏中悟出了，非逻辑对象的学习方法，非常有意思，也很实用。
春节前，我突发奇想，想学习一个大家都爱玩，我自己也会感兴趣的游戏，我选来选去，选了很火的吃鸡游戏，现在叫做《和平精英》。
刚开始玩，我当然很菜，一开局就被打死了，毫无游戏体验，我就奇怪，怎么会有那么多人爱玩这个游戏呢？我有点不服气，想把这个游戏玩好。
好重点来了，当时我是怎么做的呢？我们看一下我学习的过程。
第一步，我思考，在哪里能够让我找到，学习玩好这个游戏的地方呢？
百度、知乎、今日头条？我都去找了一下，没有！然后我继续找，在抖音上找到了，抖音上有很多的大V，专门讲如何玩和平精英，出了很多教程。
好，我关注这些大V，还花了一整天去看他们的视频，我发现了玩好这个游戏的窍门。
第二步，当我get到了玩这个游戏的窍门之后，我理出了一个学习的路径，就是要想玩好这个有效，我到底要解决哪些问题呢？
简单那来说，要依次解决键位设置、镜头灵敏度设置、再解决枪法和身法、再解决听声辨位、再就是实战中的大局观。
这里我就不展开讲了，玩过这个游戏的听友应该都懂。
不懂也没有关系，总之，这个游戏其实就是一个非逻辑学习对象，不是你肯花钱就能在这个游戏里很厉害的， 也不是你把这些都练好了，就一定能场场都能赢的，运气的成分也很重要。
这里我想说，在学习一个东西之前，我们需要理出一个，解决这个问题的所有要素，尽量客观，尽量全面，以及基本的学习路径。
第三步，就很简单了，我们要结合自己的目的、时间、优势等等自己的条件，去制定提升的路径。
就拿我来说，我是不可能在这个游戏上成为多么厉害的大神的，因为要想成为大神，真的要付出很多时间。
但是如何要想在这个游戏中有良好的体验，也不是太难的事情，只要在上面的哪些纬度上，分别投入一些时间练习，就能超过大多数玩家。
我们总结一下第二部分，面对非逻辑对象的学习，我们要完成三步：
第一步：信息收集，尽可能掌握做好这件事所有的相关要素；
第二步：自己拟出一个有逻辑的学习脉络；
第三步：再结合自己的目的，时间，特点等，制定出一个自己的联系和实战策略；
用这个方法，我们来思考一下，如何处理好和领导的关系呢？
我们第一步，想一想处理领导关系到底有哪些要素？
工作上的表现、工作之外的感情、领导工作上的利益，领导个人的利益，领导的性格和优势，领导未来3-5年的规划等等。
这些都是影响我们处理好和领导关系的重要因素，我们都要去思考和解决。
第二步，就是理出一个基本的逻辑，来改善和领导的关系。
首先是工作上要超出领导的预期交付工作，其次就是和领导建立工作之外的来往，再就是分析领导在职场上和生活上，还有哪些述求，分析领导的优势等等。
第三步，就是要结合自己和领导关系的现状去思考，自己在这些因素上怎么做了。
接下来是高效学习的第三部分，我们掌握了各个因素，也有了学习的逻辑，但是在实践中，我们还是很容易半途而废，应该怎么办呢？
为什么和平精英这么难，还是有很多人玩？
因为它能够在你每一步提升之后，给你积极的反馈，我稍微练习一段时间枪法之后，在战场上就能多干掉5个人，积分就会增加，段位就能提升，我们就有了继续练习的动力。
是的，游戏能够给我们及时的反馈，但是现实不会，有没有可能，我们在工作上努力做得更好了，比上次好很多，可是领导却批评我们，花了太多时间呢？
现实世界就是这样，有时候我们做了正确的事情，但是得不到正确的反馈。这是很多人不愿意坚持的，却愿意在游戏世界沉迷的根本原因。
那么我们应该怎么解决这个问题呢？就是给自己的努力，构建及时的正反馈。
具体的做法有两个，一个是自己像设计游戏一样，给自己的每一次努力，设计激励。
比如今天花了时间把工作做得更好了，不管领导怎么说，我们都给自己买个小礼物，或者吃个大餐激励自己等等，让自己的努力，收获自己的奖励。
第二个就是请一个教练，陪伴自己。
为什么现在大型健身房纷纷倒逼，私教健身房反而越来越多，因为现在大家知道，自己需要的不是场地和器材，而是有人监督自己，陪伴自己，给自己反馈。
关于找一个教练，大家可以添加我们的职业辅导师，其实我们的职业辅导师就是大家成长道路上的教练。
好了，今天我把我上周直播的精华跟大家好好分享了一下，我们来总结一下吧：
第一点，就是学习要区分对象，面对非逻辑对象，我们一定要明白，不是越努力结果就越好的。
第二点就是学习三部曲：
第一步：信息收集，尽可能掌握做好这件事所有的相关要素；
第二步：自己拟出一个有逻辑的学习脉络；
第三步：再结合自己的目的，时间，特点等，制定出一个自己的联系和实战策略；
第三点就是学习需要反馈，可以自己来设置反馈，也可以请一个教练来给自己反馈。
今天的节目就到这里啦，如果大家觉得听我的声音还不够，希望能在直播中看到我，可以关注我们个人发展学会，或者职业辅导师的朋友圈。
在哪里会有我直播的预告，2020年我会花更多时间直播，说不大家每周都能看到我讲解一个你感兴趣的主题哦。
好了，今天的节目就到这里了。
我是少毅，在个人发展学会，我们一起成长，不断精进！
少毅
国家认证生涯规划师
个人发展学会合伙人
个人成长类超级爆款畅销书
《反惰性思维》作者
国内首家职业思维研究机构合生商学院-职业精英研修班总教官。当代最有影响力的权威杂志《意林》集团前高级讲师，通过数百场线下演讲，影响数十万人，被学员誉为最有影响力的明星讲师；北京理工大学、中央民族大学等多所985高校特邀职业规划讲师。
他的音频节目在喜马拉雅、蜻蜓、网易云音乐、网易公开课、网易云课堂等各大平台首页轮番推荐，全网收听量已达数千万；他的线下一对一咨询2000元/小时，被称为最贵的85后职业规划师；积累数千1vs1咨询案例，指导5000+人成功找到好工作，累积超过3500小时课程研发+授课经验，职业四维判定模型与动态平衡理论的创造者。