​415.常见病实用小偏方第一百零四册

415.常见病实用小偏方第一百零四册

本常见病实用小偏方，是朱永库老人为了行善积德，在网上十几年来精心收集积累，简单整理编辑的，共有五百多册，几万个偏方。药方太多了，需要者要下功夫在里面找方，不需要者就不要看了，（其中错别字很多，还未修改，）该偏方简单易懂.实用性很强，就发表出来了(注意药方用时要对症，不可以乱用，要找医生看一下，乱用后果自负)。我正在把它编辑为电子书，免费发给有缘人，供那些平民百姓中，有病而无钱去医院治的人用吧，行善积德，修无量功德，造福于平民是我最大的心愿。阿尼陀佛！！

301.[方二十一]茵陈、土茯苓各30克，地肤子15克，赤芍、苦参各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。水煎服，1日1剂。本方祛湿生发，适用于脂溢性脱发。
302.[方二十二]柏枝(干者)、秦椒、半夏各90克。将药切碎，用水二碗，煎至半碗，人蜜少许，再煎一、二沸，用时，人生姜汁少许调匀，擦无发处，每日2次。<护发>
303.生黑发方十七 保健 美容减肥
母丁香3克，没食子2个，川百药煎4．5克，甘松30克，针砂4．5克，白及7．5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。本方乌髭发，掠头鬓，令光黑。，且香型、美发泽肤
304.水仙适量（花、叶、根不限）煎汤洗之，每日一次，沐浴可每周一次。能香发润肤、利汗爽肤。
305.<香发> 生黑发方十六 保健 美容减肥
鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。本方用于乌发，可治发黄而稀者，百日内如漆，永不落。。
306.啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
307.醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
308.葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
309.蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
310.柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。<护发> 呵护秀发的3个良方 保健 美容减肥
当你的头发遇到了掉发、少量白发等问题时，不妨用一下外搽、外涂自配药物的方法，说不定可以“立竿见影”！
311..桑白皮洗发
桑白皮(锉)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐。功效防止脱发。适用于脱发刚开始，或预防脱发。《千金要方》称其“频洗沐、自不落也”！
312.啤酒外搽法
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
313.生姜治落发法
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持段端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。<护发>
护发的家庭秘方 保健 美容减肥 在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。
314.巧治落发·柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。
305.生姜治落发：
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。
316.蜜蛋油使稀发变浓：
如果你的头发变得稀少，可以用１茶匙蜂蜜、１个生鸡蛋黄、１茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
使头发变得光亮
317.醋蛋：
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上１个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
318.啤酒：
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
319.发油：
头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。
320.茶水：
用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
321.清除头屑
用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持１次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。<护发> 生发汤 保健 美容减肥
322..何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
323..何首乌黄芪鸡蛋煲
材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许。
制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。
服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次。
功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。<美发>
324.生黑发方五 保健 美容减肥
猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。<美发>
325.生黑发方四 保健 美容减肥
菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。本方滋阴补肾，乌发美发。<美发>
326.生黑发方十九 保健 美容减肥 腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰等分，3味和匀，外用涂头，每3日1次。本方滋润营养至发，使之易而生黑，专治发黑。<美发> 生黑发方二十
327.保健 美容减肥 酸石榴、五倍子、芝麻叶。捣碎，用绢袋盛之，于铁器内水浸，洗发自黑。<
生黑发方二 保健 美容减肥
328.生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。如不黑则再埋于马粪中以待黑。使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。本方能使头发返黑。<美发>
生黑发方三 保健 美容减肥

329.黑豆30克，雪梨1－2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。<美发>

洁发止痒各种方法锦集 保健 美容减肥
洁发止痒洁发止痒是指具有祛除头发垢腻白屑、止头皮瘙痒作用的一类方子。主要用于头发垢污油腻，难以洁净，甚至毡结不解，难以梳理，或白屑纷纷，飞如雪片者。主要作用机理为祛风清热，实卫固表，凉血润燥，除垢止痒。常用的洁发止痒的偏方主要如下。
330.[方一]火麻仁250克，秦椒250克，皂荚末50克。将秦椒去目，3药共捣碎，用水浸1宿，去渣后洗头。本方祛治头痒，搔之血屑纷纷。
331.[方二]荆芥穗、莎草根(去毛)各150克，甘草(炙、切)105克，甘菊花(拣)15克，川芎、白芷、羌活(去茅头)、防风(去叉)各900克。8味，捣筛为细末，炼蜜和匀，每个30克分作30饼，每服1饼细嚼，菜酒任下，不拘时。本方主治诸风及沐发未干致头皮肿痒，多生白屑。
332.[方三]藿香、甘松香、甲香(炙)、鸡舌香、附子(炮)、续断、乌喙(炮)各15克，泽兰、防风、细辛、白术各12克，白芷、松叶、莽草各21克，柏叶(炙)24克，大皂荚(炙)1克，甘草(炙)6克，猪膏500克。18味切细，用棉布包裹，在米醋中浸泡1宿，然后再用猪膏煎熬，待附于色黄时、去渣，其膏即成。先用清水洗头，拭干后再涂敷此膏，并用于摩擦头皮，令药膏渐掺人头皮。本方可疗头风，去白屑，长发，令发乌头滋润。
333.[方四]侧柏叶3片，胡桃7个，梨1个，诃子5个。上药共捣烂，以开水浸片时，用此水洗头，可治疗因风热引起的头痒白屑。
334.[方五]乌喙、莽草、细辛、续断、百南草、辛夷、泽泻、白术、防风、白芷各60克，柏叶、竹叶(切)各75克，猪脂2500毫升，生麻油2500毫升。15味，先以米醋浸渍1宿，再用油脂煎，待白芷色黄即膏成，滤去渣，使用时先洗净头发，用以本膏涂之。本方祛风除湿，芳香化浊，养阴润燥，解毒通络，用治头风痒，白屑风。
335.[方六]瓦松。晒干，烧作灰，用两三层纱布把灰包起来，放在温度透宜的水中揉捏，取汁洗头。本品可治头痒白屑，又能祛除垢腻。
336.[方七]米泔1盆。淘米时取第二次淘米水，用以沐发，然后再用温水清洗一遍。本法能清热凉血，除污去垢，清洁头发尤适宜于风热头屑及油性头发。
337.[方八]滑石120克，川芎、白芷、细辛、防风、羌活、独活、王不留行各15克。共为未，先梳头发，掺入药粉卜15克，插人两手如洗头状，再用梳通篦之。久用本方，风屑垢腻自去，水无头风。用治头生垢腻，兼去风。
338.[方九]竹沥适量，青盐少许。将青盐研极细，和入竹沥均匀，用之洗发。本方可洁发，解粘结，去油腻，对于油性头发瘙痒不止，或头部敷涂油膏后头发粘结，或头发上不慎沽上油漆等，均有效。
339.[方十]杏仁、乌麻子各适量。将上2味捣烂，以水投滤取汁，沐发，并用捣烂的药泥涂头，本方可去头风、泽发。
340.[方十一]当归、荆芥、黑牵牛、白芷、威灵仙、侧柏叶、诃子各100克。药研末，用药掺发中，次晨梳理之。本方能去风屑，除垢腻，解粘结，具有良好的诘发作用。
341.[方十二]蚕砂。烧灰取汁，热后晚上洗头。本方祛风除湿，兼活血行瘀，可祛头风，止头痒，令白屑不生。
342.[方十三]甘菊花、桑根白皮、附子(去皮脐)、藁本、松叶、早莲草、蔓荆子、零陵香、桑寄生各90克。上药细切，每用150克，以生绢袋盛，用桑柴灰汁煎令药味出，冷热得所，去药袋。以此药液沐头，并注意避风，本方止头痒，除白屑。
343.[方十四]香油。用香油涂头。本方可疗头风白屑，头痒发落。
344.[方十五]铜绿、胆矾各15克，轻粉、煅石膏各30克。共研细末，瓷瓶收贮，涂擦患处。本方清热敛湿，止痒除屑。
345.[方十六]大胡麻、炒苍术、牛膝(酒洗)、石菖蒲、苦参、生何首乌、花粉、威灵仙各60克，当归身、川芎、生甘草各30克。为细末，陈酒煮，丸绿豆大，每服9克，白开水送下。本方祛风润燥，止痒除屑，但须忌鱼腥、发物、火酒。
346.[方十七]鱼腥草1500克(鲜者佳)。将鱼腥草洗净，切成1—2厘米长的段，置蒸汽蒸馏装置内，用常压蒸气蒸馏贮存冷凝液2000毫升，加入90％乙醇500毫升，搅拌均匀，滤过贮瓶内即可。使用前先将头发和头皮洗净，再涂擦鱼腥草露，每3天1次。本方清热消风，并治头部发际白屑，瘙痒难忍者。
347.[方十八]羊蹄草根若干。晒干，捣细，筛为细末，用羊胆汁调，揩涂头上。本方对盛热当风、风袭毛窍、久而伤阴化燥之头风白屑有效。
348..[方十九]新生乌鸡子3枚。以2500毫升沸水，扬之使其变温，打鸡子入内，搅匀，分3次洗头。本方有滋阴润燥之功，对头风搔之白屑有效。
349.[方二十]香白芷、零陵香各等分。研末，干掺于头上，待3—5天后篦去。本方治风湿搏结，气血不畅所致的燥痒，白屑有效，且能增加香气。
350.[方二十一]苍耳子、王不留行各30克，苦参15克，明矾9克。将药煎水沐发，每日1剂，煎洗2次，隔3天洗1次。本方收敛止痒除屑，对脂溢性皮炎疗效较好。<护发>
润发香发各种方法锦集 保健 美容减肥
润发香发润发香发是指具有使毛发润泽光亮，馨香宜人作用的一类偏方秘方。本类方子用于死发干涩枯槁，色无光泽者。其作用机理为疏风清热，香散润泽，滋补肝肾，补益气血。主要的偏方如下。
351.[方一]杏仁、乌麻子各适量。2味共捣、以水煎滤取汁。用之沐发，可治头发不润。
352.[方二]小油、木香花、金银花、梅花、白玫瑰花、紫玫瑰花、蔷薇花、玉簪花各50克。药随时采摘拣，人油内，3日1换，每种花浸半月，极香控出，将油于瓷器内盛，依时熬，熬时先将蜡化人，约量软硬，临时加减、涂发。本方用于头发不润枯稿者。
353.[方三]茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂心各等分。共为细末，用之掺发。本方用于头发干燥成结者。[方四]生麻油150克，生铁(捣碎)900克，干桑椹、酸石榴花、诃蔡勒皮、早莲草、藁木、零陵香、白蔹、硝豆、地骨皮、没食子各30克，细辛、白芷各15克。药细切，加人生铁，以棉布包裹放人油中，浸49天后，药成。常用梳头，经常尤效，令发黑光润泽。

354.[方五]羊粪(烧半生)、瓦松(半烧灰半曝干)各75克，铁粉、槐胶各60克，胡桃仁300克。前3味细筛为散，后2味捣为一团，纳入小口瓶中令实，又取槐子捣烂作一原饼，上作孔数个，盖瓶口，再另取1瓶(须能容纳前后瓶之口)，空瓶子底戟上，口戟下与药瓶相合，即以羊粪烧一宿，候冷开之，其向下瓶子内有清油，取此油调前3味药中。每日涂头。本方可治头发不润者。
355.[方六]青木香、白芷、零陵香、甘松、泽兰各等分。药用绵裹，酒浸，第二天晚上放入油内裹煎，第三天晚上加醋泽，斟量硬软，即火急煎，放少许胡粉、胭脂后，再缓火煎，令粘，去滓，制成锭子。用之涂发，可治发不泽。
356.[方七]猪胆1枚。取汁倾水中，以水洗头。本法清热祛风，润发生辉，洗发后，自然如漆光泽。
357.[方八]火麻仁不拘多少。药捣烂、蒸热、取汁，以汁频频沐发。本方能使头发柔润光亮，若取火麻仁直接压油使用，效果更佳。
358.[方九]黄芪、杏仁、当归、白芍、白芷、甘草、甘松、藿香、白檀、零陵香、白附子、白及、白蔹各30克，脑麝1．5克。诸药以清香油1500毫升，浸5－7日，银石器熬成黄色，用绵布滤过，人黄蜡120克，再熬成膏，后人脑麝，柳篦子不住手搅冷。外涂头发，可润泽头发。
359.[方十]小麦麸75克，半夏30克，沉香末15克，生姜30克。半夏汤洗7次，光滑、切，生姜和皮细切，药同煎二三沸，生绢滤去滓，取清汁，人冰片、麝香少许，搅匀，洗头用。本方治髭发干涩，令润泽易长。方中沉香、麝香可用广木香与茉莉花代替。
360.[方十一]人参15克，砂仁、沉香、木香、槐角子、生地(酒洗)、桑椹、熟地各15克，山药(去皮)、茯苓、川椒(去目)、大茴香(酒洗)、枸杞子、旱莲草、甘草、苍术(米泔水浸3日、去皮盐炒用)各50克，何首乌(用黑豆拌蒸7次，取起首乌，先以竹刀切碎去头用，勿见铁器)2印克。药为末，炼蜜为丸，如桐子大，盐酒下，忌食萝卜。本方药功能温肾强精，温补脾肾，不湿不燥，不寒不腻，不惟乌须润发，且固元保真，延年益寿。
361.[方十二]胡麻叶。沸水浸泡数小时后洗头。本方能祛风润发，滑皮肤，益血色。
362.[方十三]蜜友花。渍油涂发。本方能全发滋润光泽。
363.[方十四]桑叶、桑棋子各30克，黑芝麻120克，胡桃仁60克。将桑叶，桑椹子煸干研末，与芝麻、胡桃仁拌匀，捣烂成泥，加入适量蜂蜜，揉制成丸，每丸重10克，每日早、晚各服1丸。本方补肾润发，用于头发干枯无泽，少且白者。
364.[方十五]茅香、三萘、荆芥、川芎、檀香、细辛、沉香、防风、川椒、樟脑各30克，白芷、甘粉、广零陵香、香附子各60克。药为细末，掺头发内。本方可令发馨香袭人。
365.[方十六]木犀花(清晨摘半开者，拣去茎蒂)，香油各适量。2味拌匀，纳瓷罐中，用油纸密封，于锅内蒸2小时左右，安放在干燥之处，10月后倒出。取之抹发，可令发香。
366.[方十七]鸡苏。煮汁或灰淋汁(即先将鸡苏烧灰存性，再用棉布包灰于清水中，反复揉搓，让药物溶于水中)，取汁洗头。本方具有香发作用。[方十八]零陵香30克，麻油1500克。药人油内，蒸半日。取油抹发，可香发。
367.[方十九]香油1000克，柏油(另放)60克，诃子皮45克，没食子6克，真胆矾3克，川药煎90克，五倍子、酸榴皮、旱莲草各15克，猪胆(另放)2个。药为粗末，先将香油锅内熬数沸，然后将药末下入油内同熬，少时倾出油，入罐子内盛。微温、人柏油搅，渐入猪胆又搅，令极冷，然后再人下列药物：零陵香、藿香叶、香白芷、甘杉各9克，麝香3克，再搅匀，用厚纸封口，每日早、午、晚各搅1次，仍封之，如此10日后，先晚洗头发净，次早发干搽之。本方用后不待数日，其发香滑光泽黑油，水不染尘垢，更不须再洗。<护发>
有哪些乌法秘方？ 保健 美容减肥
368..覆盆子乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方
369.．大麦乌发方
久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。
出处：唐代医药学家孟溉方
370.．黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》
371.．乌发糯米泔水
糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。出处：傣族民间验方
372.．蜂蜜拔白生黑方治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。不生，取梧桐子捣汁涂上，必生黑发。<美发> 中医乌发方 保健 美容减肥 《梅师方》
373..覆盆子乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方?
374.．大麦乌发方久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方?
375.．黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》?
376.．乌发糯米泔水糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。出处：傣族民间验方?
377.．蜂蜜拔白生黑方治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。不生，取梧桐子捣汁涂上，必生黑发。

<生发>
。婴幼儿头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
378.取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
379.红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
生黑发方一 保健 美容减肥
380.白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。本方可使须发返黑。<美发>
381..生黑发方八 保健 美容减肥
牛骨或猪骨。将骨头砸碎，1份骨头加五份水，用文火煮1－2小时，骨头汤冷却后在容器底部沉积一层粘质的物质。食用时将骨头汤摇匀，用这种汤炖菜烧汤或当佐料均可。本药膳既是美食，又能乌发美发。<美发>
生黑发方七 保健 美容减肥
382.何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10－15日。本方滋阴补肾，有乌须发之效。<美发>
生黑发方九 保健 美容减肥
383.芝麻、白糖适量。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，装到瓶中，随时取食。早晚用温水调服2羹匙。也可冲人牛奶，豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧瓶。本方养血、润燥、补肝肾、乌须发。<美发>
生黑发方十一 保健 美容减肥
384.何首乌30－60克，红枣3－5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红糖或冰糖，再煮开即成。
每日服用1－2次，7—10日为一疗程，间隔5日再进行下一疗程，应长期食用，方能奏效。本方养血益气，养发、乌发。<美发> 生黑发方十五 保健 美容减肥
385.白茯苓、辽参、细辛(去叶)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、缩砂仁各15克，龙骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21香少许。将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。本方能乌须黑发。<美发>
生黑发方十二 保健 美容减肥
386.猪蹄1000克，花生米(带红衣)40克，大枣40枚，料酒、酱油、白糖、葱段、姜、味精、花椒、八角、茴香、盐各适量。先将猪蹄去皮洗净，用清水煮至四成熟后捞出，用酱油涂试均匀，放人植物油中炸成金黄色，放人砂锅内，注入清水放入其它原料及调料，在旺火上烧开后，再微火炖至烂熟。分4顿佐餐食用，连服10－15日。本方补中益气，养血补血，养发乌发。<美发>
生黑发方十 保健 美容减肥 桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，连服15－30日。本方气血双补，乌发荣颜。<美发>
生黑发方十三 保健 美容减肥
387.母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5－6顿佐餐食用，连服10－15日。本方益气养血补虚，并有乌发美发作用。
388.<美发> 明目方九 保健 美容减肥
荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋枕之。本方明目益视。<明目> 明目方十八
389.保健 美容减肥 紫荆皮、白芷、大黄、姜黄、南星、大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。为细末，生地黄汁调成膏，外敷眼四周。本方适用于血热引起的睡起目赤胞肿者。<明目>
临床常用的明目益睑方 保健 美容减肥
明日益睑方明目益睑方是指具有使目睛澄澈明亮、调视有神，眼睑肌力增强，弹性增强作用的一类方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，视力提高，又能防止胞眼睑袋形成，防纹减皱，防止肌肉松弛、老化，起到美化眼目的效果，并能防治视物皆花，目眼混浊，眼睫无力，常欲垂闭，胞脸浮肿等眼部疾患。其作用机理为疏风清热、调肝养血，益肾滋阴、健脾益气，助阳活血。临床常用的能够明目益睑的偏方、验方主要如下。[
390.方一]萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。
391.[方二]肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质)，巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡盐开水吞服。本方充精明月，适用于视物昏花。
392.[方三]鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同煮作粥，熟时调入食盐，早晚分2次服食。本方可增加视力，尤适用于夜盲症，跟花之人食之。
393.[方四]桑叶、甘菊各6克，羚羊角尖(锉细为末)4．5克，生地、女贞子(研)各6克，蜜蒙花4．5克，生牡蛎6克，泽泻3克，生杭芍、炒枳壳各4．5克。共为细末，炼蜜为丸如绿豆大。每服6克，白开水送下。本方为清官御医张仲之拟献慈禧之方，功能平肝明目，可作为眼睛的日常保健方。
394.[方五]霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。
395.[方六]巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(拣净)12克，肉苁蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服50丸，饭前盐酒送下。本方养血填精，明日益视。
396.[方七]甘菊花、霜桑叶各9克，薄荷3克，羚羊角尖1．5克，生地、夏枯草各9克。水煎，先熏后洗。本方以药液外用熏洗，直接作用于眼部，可增加眼部新陈代谢，促进血液循环，对眼睛保健十分有益。
397.[方八]海盐、细茶各适量。将2物以久开之水冲泡，每早用之洗眼。本方可以防止眼部组织老化，并使眼眸清澈。
398.[方九]荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋枕之。本方明目益视。
399.[方十]柏叶适量。研成细末，作枕，代枕用之。本药枕可凉血明目，可防止风热上吹，目睛昏浊。
400.[方十一]黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭者。