2020.11.27 一周知识汇总

观照呼吸，回到当下此刻。

让念头经过大脑，觉察它，不判断不评价。

有氧运动，身体气血运行，赶走霉运，迎接好运。

专注于工作，专注于洗碗，正念于当下。

修行最好的地方是家庭，其次工作，最后寺庙。

易经，阴阳平衡，过犹不及，物极必反，取中庸之道

房间是能量体，正能量能改善人健康情绪，干净整洁各归其位是关键。

君子不器，不自我设限，应像水一样，随环境调整自我。

逆向成功，失败的人身口意的事，反着做。

状态不好时，记住，这一切都会过去的，吃好睡好玩好。

命运掌握在强者手中，把握住自己的命运，否则被别人把握。

想明白自己想成为一个什么的人，找到属于自己的道路，成为你自己。