提高孩子抵抗力的秘密,都藏在这个包子里了!!蓬松暄软,闺女说它比街头买来的都美味

文/笨笨团子妈

个人微信号:fushi1025

先听我念叨几句呀:
现在微信推送不按发布时间顺序了。好害怕淹没在你的茫茫订阅号列表中,然后就走散了……

记得把“笨笨团子的宝宝辅食”设为星标,每次看完文章点亮文末右下方的“在看”,这样我们才好每天早上10:00按时见面哦!
对了,好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可点击下图进入,我将往期食谱按月龄,功能等做了分类。爱你们!

俩小家伙馋鲜香多汁的肉包子很久了,今儿必需给宝贝们安排起来啊,要么俩个小馋猫会整天跟着屁股后面念叨。

话说,我经常给我家小朋友包包子,因为它很适合宝宝用来锻炼咀嚼能力,还有就是非常能包容其他食材的辅食,把宝宝平时不太爱吃的,调在馅料里,可以达到改善宝宝的偏食、挑食的状况。优点简直太多了!

自己做得皮薄馅大,真材实料,肉汁清香的小包子,用来做早餐,晚餐都是不错的选择,多做一点顺便冷冻,想吃就蒸一下,麻烦一次,但可以方便很多次对嘛!

很多朋友也总问,外面卖的那种多汁的肉包是怎么做的,那今天团妈就来解锁一下这个小秘决哦

—双菇肉包

食    材

包子皮

中筋面粉(普通面粉) 300g

温水 165g

酵母 3g

馅料:

肉末 :200g

小葱:1小把

新鲜香菇 :6朵

口磨:6朵

植物油 :适量

白糖:3克

盐/宝宝酱油/素蚝油:适量

参考月龄:24个月以上

难易程度:简单

提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦!!

步   骤

— 1 —
300g中筋面粉(普通面粉),酵母,接着把温水分次倒入,边倒入边用筷子搅拌成絮状。
*温水用30度左右的,这样利于发酵

— 2 —

接着开始手揉,揉至面团光滑不黏手的程度。盖上保鲜膜,室温下发酵至2倍大。

*发酵好的面团掰开后,会看到蜂窝状的面筋组织,这点也可以作为判断是否发酵到位的标准。
— 3 —

把香葱切丁。香菇/口蘑一起切成丁

— 4 —

将香葱加入肉末中,续继加入香菇与口磨丁,加入少许宝宝酱油,少许素蚝油,白糖与盐搅拌均匀。

*要选择带一点肥肉的部位,在油脂的帮助下,蒸出来的包子才会油润不柴,口感好。

调味品的多少,可以自行调整,加入白糖可以提鲜的作用

— 5 —

烧点热油,迅速的浇在肉馅中

*用热油爆一下的目的就是为了激发调料的美味,第二也可以让肉馅吃起来特别的鲜美

— 6 —

顺时针搅拌上劲。

— 7 —
馅料完成后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏待用。
放入冰箱冷藏可以让肉馅更好的吸收和锁住水份,包包子的时候会更好操作。搅拌加冷藏到位才是肉馅成团且出汁的关键。

— 8 —

发酵好的面团搓揉排气

— 9 —

发酵好的面团,充分搓揉排气,并分成相等大小的面剂子,用擀面仗擀成薄片

*这里反复揉匀,不要偷懒哦,越揉,做出来的包子会越喧软

— 10 —

将包子包上

— 11 —

放入锅中,盖上盖子,不要开火;进行二次醒发,当看到包子变得是原来的1.5倍大,用手指轻轻按压能慢慢的回弹起来,拿在手里变得比刚刚包好的时候轻,就说明二次醒发好了,开火,直接蒸20分钟,焖5分钟即可

*蒸好后记得焖几分钟,不要着急打开锅盖,以免包子回缩

— 13 —

哇,个个鲜肉多汁,太诱人了。一次吃不完的,可以密封后冰箱冷藏保存3天,冷冻保存可以放7天。吃之前回锅蒸热即可

记得告诉笨笨团子妈,你在看哦

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