炒饭如何做简单营养?仅需一味调料,米饭提味增鲜,一锅不到10块钱

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前段时间暖暖刷微博看到一个很有意思的话题:你跟六年前最大的区别是什么?

暖暖思考了一下,觉得自己最大的区别应该是从厨房小白晋升为美食达人。偷偷告诉你,曾经暖暖也是一个不懂柴米油盐的小白,但是成家之后,暖暖觉得,不能一直让婆婆下厨,自己也要学习做美食。

跟很多人一样,刚开始暖暖也只会简单的炒鸡蛋,煮水饺,但为了提升厨艺,暖暖便让婆婆教自己一些与众不同,但是又简单快手的美食。

这道懒人酱油炒饭便是婆婆教暖暖的第一道主食,一听名字,好像没太大特色,但您可别小瞧这道酱油炒饭,它的味道可是店里吃不到的哟。

寻常的酱油炒饭,都是白米饭跟酱油的简单结合,然后搭配上鸡蛋碎、香肠丁等佐料,吃多了容易腻,酱油、盐一不小心搁多,还容易咸口。

但是这道懒人酱油炒饭却是用鸡蛋将米饭紧紧包裹,不放其他调料,只需要酱油就能让米饭做出咸鲜适口,粒粒分明的口感,再搭配上黄瓜丁、香肠丁等各种配料,入口层次分明,热乎又爽口!

除了口感好,这道炒饭做起来也是非常简单方便,省时省力,厨房小白学会后也能轻松做出大师级美味。

暖暖学完后尝试着为家人做了一次,当看到他们吃的津津有味的时候,心里不仅有满满的成就感,还有一种很幸福的感觉。

想要做好这道炒饭,精髓就在于放酱油的时间,可不是一股脑放入锅中,而是要分成三次,让酱油炒干炒香,层层包裹,将味道充分跟米饭结合在一起。

前两次放酱油,为了能让酱油水汽散出去,都是从锅边淋入,而最后一次不同,需要将米饭拨开挖一个小坑,从锅中间倒入,待酱油的水汽散尽,炒匀即可。

除了放酱油的时间,酱油的量也是很重要的,想知道酱油的用量究竟是怎样的吗?那就赶紧戳视频学起来吧~

懒人酱油炒饭

▲点我,我是视频

食材

米饭 / 鸡蛋 / 胡萝卜 / 火腿 / 香肠

.

黄豆酱油

做法

- 1 -

米饭处理:米饭上放鸡蛋,抓拌均匀。

- 2 -

翻炒:锅中放油,下入米饭,炒散后下入胡萝卜,胡萝卜成熟后,下入火腿,香肠,黄豆酱油淋锅边,炒匀后,再将酱油淋入锅边。将米饭拨一边,将黄瓜放入,将黄瓜埋在饭中。

- 3 -

最后:将米饭拨开,中间留空,放入酱油,水汽蒸发之后,迅速翻炒即可。

 最终成品 
😋😋😋

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