私享丨韭菜8种做法,道道都是下饭菜

韭菜炒鱿鱼

食材:韭菜、鱿鱼、大葱、姜、大蒜、食用油、酱油、精盐、甜面酱
做法:
1、韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎;
2、锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下;
3、再将鱿鱼切成段;
4、锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅;
5、放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒;
6、放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。

韭菜炒鸡胗

食材:韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽
做法:
1、韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟;
2、鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片;
3、鸡胗用盐、白砂糖、胡椒粉用手抓匀后;
4、再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟;
5、韭菜洗净后切段,控水;
6、起油锅,加入鸡胗翻炒片刻,加入料酒翻炒均匀后盛出;
7、炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻;
8、加入盐调味,加入鸡胗一起翻炒片刻;
9、最后加入适量生抽翻炒均匀后即可。

韭菜炒豆芽

食材:韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油
做法:
1、将韭菜择洗干净,切段备用;
2、将绿豆芽洗净备用,将胡萝卜洗净,切丝备用;
3、锅中加水烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分;
4、油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味;
5、下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟;
6、加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

韭菜鸡蛋饼

食材:

40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒

做法:

1)准备好所有的食材;

2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎;

3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中;

4)加入盐,鸡精调味;

5)然后加入适量的清水搅打成为面糊;

6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈;

7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

烤韭菜

食材:

200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐

做法:

1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份;

2)用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开;

3)放在烤盘里,双面涮上少许植物油;

4)放在微波炉的烤架上,烤三分钟;

5)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。

韭菜鸡蛋糊饼

食材:

500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐

做法:

1)玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度;

2)韭菜洗净沥干水分,切碎;

3)锅内做油将鸡蛋炒熟;

4)将炒熟的鸡蛋剁成碎末;

5)鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1;

6)调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅;

7)平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄;

8)将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀;

9)盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了;

10)用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了。

韭菜猪红汤

食材:

6块猪红、2两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜

做法:

1)韭菜洗干净切段;

2)猪红切小块焯水;

3)看到猪红差不多熟透捞出备用;

4)姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻;

5)倒入四碗水煮开,至汤色稍白;

6)加入猪红,煮熟透;

7)放入韭菜,煮一分钟;

8)加入盐,胡椒粉调味;

9)放入枸杞即可食用。

韭菜炒河虾

食材:

250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒

做法:

1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可;

2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。

韭菜炒香干

食材:

100g香干、500克韭菜、适量油、适量盐、少许洋葱、5颗花椒、适量生抽、适量胡椒粉、少许鸡精、适量香油

做法:

1)韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半;

2)油锅内放入花椒,洋葱粒爆香;

3)放入香干翻炒;

4)添加适量清开水;

5)适量生抽;

6)放少许鸡精;

7)少许胡椒粉;

8)放入韭菜翻炒均匀;

9)淋上少许香油提味即可。

韭菜盒子

食材:

120g韭菜、适量油、2g盐、3g虾皮、200g面粉、40g粉丝、少许十三香、2个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油

做法:

1)准备好材料,虾皮提前冲洗下;

2)鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用;

3)韭菜择好,清洗干净后切末;

4)粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多;

5)平底锅倒适量油烧热,再倒入打散的蛋液,并用锅铲不停搅拌翻炒,最后炒熟后就是鸡蛋碎了;

6)锅内留余油,把虾皮煎香出锅;

7)面粉放入不锈钢盆中,先倒入沸水,并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状,再加冷水,并用手揉搓,揉成面团,醒面20分钟后就可以用了;

8)将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,加入少许的香油,盐,十三香搅拌均匀;

9)面团饧发20分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的面皮;

10)放上馅料;

11)包成半月形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边,我就用叉子在面皮的边上按下去,形状看起来像个拉链,不会露口;

12)不沾锅加少许油加热后,把包好的韭菜盒子放入煎;

13)中小火,两面各煎黄即可出锅了。

来源丨每天学点做饭技巧、搜狐美食


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