【闲读偶感】鸢飞戾天者望峰息心经纶世务者窥谷忘返
今天早上偶然翻到语文课本上的《与朱元思书》，摇头晃脑地效仿古人读骈体文的样子念了一遍，发现和少时学习理解的情感大不一样了。其中重要的感情触发点是：“鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘返。”似乎早在南北朝时期作者吴均，就对今天普遍浮躁的时代病开出了疗救的药方。“望峰息心”，到大自然中去，浮躁的心就会止息下来；“窥谷忘返”，案牍劳形，琐事纠结就会忘记放下。有了清新自然的生活环境，就会产生内心的平和与宁静，就会轻松愉快，热爱生活。
现代人思想浮躁的主要原因也无外乎课文作者吴均概括的两种现象：
一种是欲望过高，追求“鸢飞戾天”。比位子、比房子、比车子、比票子、比孩子……比去比来，各种不平衡的情绪就产生了，各种“违规抢道超车”的乱象丛生，诸多社会的不稳定因素频发。
另一种是工作忙和累，“经经世务者”俗务琐事缠身，压得人喘不过气来，烦恼抱怨的情绪就多了。带着这样或那样的情绪去工作，不是这里出错就是那里忘记了，工作效率也大打折扣。
其实，说到底还是一个要学会自我精神调节的问题。雍正皇帝就是很典型的例子，他可以说算是“飞得够高、忙得够狠”的人吧！
他早年被要求勤奋苦读，按规定单日读经，双日读史。据说读经史读累了读厌了的时候，他就调剂读一些诗词文学作品，碰到他非常喜欢的句子还随手抄录下来。时间久了，就累积成了厚厚的一大本。
后来雍正登基执政十三年，据说他每天只睡两个时辰，也就是四个小时。有人统计过他每天批阅奏折，随手写下来的文字平均多达八千多字，我们可以想象这是一个怎样的工作量？他该是怎样的忙碌？
但他有一个保持自己精力旺盛的秘诀，那就是累了倦了的时候，把自己抄录下来的那些喜欢的诗句拿出来读一读，让自己的大脑得到切换。
更为称奇的是他还抄录编辑了一本自选集《悦心集》，直到今天也是很多文人雅士案头的必备书。
让自己心静下来，达到一种非常安静的状态，这一点我们自己也有体会，有时候特别累，我们就会找一个地方放松。我们会用差不多十五分钟或者半小时，让自己的身体达到一种尽可能的放松，让自己的心变得喜悦，因为没有一种喜悦的状态，当各种各样的念头淤塞在自己心里时，工作起来毫无效率，生活起来了无生气！
如何让自己的心变得喜悦？这就是语文课本《与朱元思书》中所说的“息心”，让躁动不安的人止息下来。
不管你是“鸢飞戾天者”，还是“经纶世务者”，雍正爷都算得上是盖帽的，我们经常考虑如何提高个人的时间管理效率，其实有一个很重要的事情我们忘了：那就是当你的身心状态不是那么喜悦的时候，哪怕你非常抓紧时间，你的效率也会非常低。
仔细审视今天的人们情绪化严重，不是抱怨，就是吐槽。其实是静下来阅读与思考不够，导致我们精神的枯萎和简陋，我们对日常生活的感知和认识肤浅潦草。很多我们的大脑需要适时切换，多多向从古至今的模范典型学习，“望峰息心”；多深入到火热的群众生活中去、多到清新的大自然中去，“窥谷忘还”，放下负能量，汲取健康的精神营养。
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文章来源：2020·12·15日晨读随想以撰