明天冬至,必吃这个饺子!馅里加勺它,锁水提鲜,立马好吃10倍~

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明天将迎来2018年的最后一个节气——冬至!在古代,冬至的重要性可是远远超过清明、端午等节日,被称作“亚岁”,意思是仅次于春节的重要节日。

冬至的到来,意味着进入了一年当中最寒冷的阶段,数九寒天就是从这一天开始的。由于冬至是一年当中阳气最弱、阴气最盛的时候,很多老年人会在冬至前后出现肾阳虚的倾向,风湿骨病、心血管疾病等也频发,因此冬至养生至关重要。

中医方面,特别重视冬至这一节气,并诞生了一系列在冬季具有特别疗效的养生方法,如泡脚、天灸、膏方、晒太阳等,而食补又是其中最为关键的一环。

俗话说,“冬至大如年”,那么冬至吃什么呢?

老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵,颇似天地混沌之象,故于冬至日食之。”除了形态相似,“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨,有利于寒冷季节热能的储蓄。

但是依据地域的不同,冬至习俗有少许区别。

江南盛行吃汤圆,民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团,冬至吃汤团又叫“冬至团”,较为出名的有馅多皮薄,糯而不粘的宁波汤圆。

北方有吃饺子的习俗,有个说法叫做冬至吃了饺子,耳朵就不会冻掉了。

杭州人在冬至喜吃年糕,广东人会有“加菜”吃冬至肉的风俗,如腊肉腊肠等烧腊~

冬至建议大家多吃面食,因为面食更易被消化,冬至前后人脾胃虚弱,吃面食可以减轻胃肠道的负担,起到温养脾胃的作用。对于乏力、怕冷、没有精神、腰膝酸软的老人来说,吃羊肉大葱馅的饺子,最为合适。

今天带来冬至必吃的羊肉大葱水饺

以及各种花式馄饨包法

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羊肉大葱水饺

- 食材 -

羊肉、猪肉、饺子皮、大葱、姜

盐、料酒、老抽、花椒水、橄榄油、香油

- 具体步骤 -

1、花椒提前放水中泡着备用,羊肉末、猪肉末混合,放入切碎的大葱搅拌均匀;

2、将肉馅搅打上劲,边搅拌边添加花椒水,这样做出来的鲜嫩多汁,还没有膻味;

3、再在肉馅中放入姜末,加料酒、老抽、香油、橄榄油和盐调味;

4、包好水饺,锅中加水,水开后放入水饺,中间加两次凉水,煮到饺子飘起来即可。

花式馄饨包法

北方元宝馄饨

肉馅放在馄饨皮中间稍靠下的位置,往里卷到馄饨皮的3/4处,再将两个角叠加在一起,捏紧。

四川抄手包法

肉馅放在馄饨皮的中央,将馄饨皮沿对角线对折,并将边角捏紧,再用中指勾压肉馅处,顺势将两个角叠加捏紧。

莲花馄饨

肉馅放在馄饨皮的中央,按图示的方法折好,两只手分别捏住馄饨皮的一角,向中间靠拢,两个角叠加捏紧。

江西清汤包法

肉馅放在馄饨皮的中间近一角的位置,将这个角往上折,盖住肉馅,用拇指按住,再将三个角按左—右—上的顺序折过来,将3个角捏紧,抽出拇指即可。

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