打呼噜的看过来,让这碗三通汤带给你不一样的睡眠体验

打呼噜这个毛病,可能我们随处可见,一家人里头至少有一个人打呼噜,有的人晚上打呼噜的声音还是在可接受的范围,但有的人呼噜声真的是可以翻天覆地。呼噜声音太大自己很多时候察觉不了,或者是模模糊糊的察觉。但是对身边的人带来了极大的困扰,有时候我们半夜会因为旁边那个人打呼噜而被吵醒。真的是顿时想有掐对方的冲动。但是理智告诉我们,这样做不可以,我们要包容。

今天我们来谈谈打呼噜。

我们一般见到的打呼噜的人都是体型比较肥胖的,西医对于这种打呼噜成为睡眠呼吸疾病,是以睡眠期呼吸节律异常及通气功能异常为主要表现的一组疾病,伴或不伴清醒期呼吸功能异常。其中主要包括五种分类。今天我们只说其中两种:阻塞性,就是由于鼻腔各种器质性病变引起的;中枢性主要是由于颅内病变引起的昏迷等出现的症状。而我们普通人群打呼噜主要是因为前者。

病人夜间打鼾或晨起口干。其中有的人会有气流中断数十秒或者长达两分钟以上。最终伴随喘气憋醒或响亮的鼾声而终止。白天表现为嗜睡,疲倦乏力,头痛头晕。打鼾这个问题不容小觑。今天我带大家从中医的角度讲讲打鼾这个问题。

首先,打鼾给我们感受出来的症状就是不通,呼吸有阻力,为什么呢?多数病人肥胖,鼻甲肥大和鼻息肉,鼻中隔偏曲口咽部阻塞,软腭垂肥大下垂,扁桃体和腺样体肥大,舌体肥大等等都能引起打鼾。这些都是外界阻挠的因素之一。中医有句话叫做不通则痛,通则不痛。人体的气血只有流通顺畅,呼吸才会有整齐的节律,一整个夜晚只有休息好,第二天才会精神饱满。

三通汤这个方子,我今天来介绍给大家。为什么叫做三通汤呢?心血管通,脑血管通,全身血管通,所以叫做三通汤。

它的主要组成成分是丹参12克,川雄十克,葛根20克,桂枝9克,甘草6克,人参6克,麦冬6克,五味子6克,白术12克,茯苓12克。

可能很多人顾名思义会觉得这个方子是治疗心血管方面的。为什么会治疗打呼噜呢?下面我来帮大家分析一下这个药方。丹参川芎葛根具有活血化瘀改善脑供血的作用,葛根桂枝升清,可以使活血药直达脑部,人体的中枢系统被重新激活,就像是打开了微妙的玄关,从此神清气爽,一发不可收拾,这几位要治标。但是我们治病要标本兼治,接下来我们再看,人参是补气第一药物的话,没有其他药敢说第一。但是人参补气作用过于猛烈,配伍五味子跟麦冬可以防止人参补益太过。最后本方配伍白术跟茯苓,可以益气健脾。脾胃是人的后天之本,只有脾胃好了,身体才会好,是五脏六腑的中心,是气血化生之源。如此一来二去,这个方子标本兼治。

而且他其中包含了好几个名方呢:第一个方子就是桂枝甘草汤,里面有桂枝,甘草,这是张仲景的方子。主要用在补心阳;第二个方子就是生脉饮,我们的药王孙思邈所开的生脉饮里有人参,麦冬,五味子这三味药,具有益气养阴补心血的功效;第三个方子则是健脾第一要方,四君子汤人参,白术,茯苓,甘草,具有健脾益气的功效:最后一个方字是通脉饮,川芎丹参,葛根,这个意义我就不多说了。这四个千古名方组成在一起便叫做三通汤,具有通脉活血,温阳补气的重要作用。

我们应该知道,人体睡眠主要是由于我们的中枢神经系统来控制的,而很多打呼噜的都是肥胖之人,自古以来都有肥人多痰的说法,痰湿体质的人,体内的气血流通怎么会通畅呢?三通汤,主要针对体内的淤血而设计,标本兼治,通血管而不伤脾胃。但三通汤有一个禁忌症那便是脑出血的病人,因为都出血了,如果再服用此方,可能会加重出血的风险。

从根本上讲,三通汤还是以淤血来论治打呼噜,有道理可寻,各位鼾友如有需要可借鉴此方治疗。

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