简单有效的美容养颜方法-干搓面

原创 大千老师 得明健身 今天

人之所以老去，面色难看，五官凝固，或者说长的咧巴了，猥琐了，都是由于五脏六腑的问题，五脏老化，六腑不通，造成整个系统不灵了！所谓上诸于面，没有能量去支撑姣好的面容，就会面相丑丑的。

比如五官不那么平顺、挺拔、平展了，开始扭曲变形了，或者两眉开始皱了，印堂出道道了，有的眉还拧着。

还有的眼角出现了鱼尾纹，又长斑又长痣的，而且眼角开始下垂，挺漂亮的眼睛变成八字眼了！或者两腮的肉开始下垂，没有那么紧致，嘴角也开始下垂，老相开始出现了。

对于爱美的我们，如果出现了以上这些情况，怎么办？

具体的治本之法，当然是调五脏六腑，但于外，我们也有相应的方法可以让你美容养颜、减缓衰老。

所以，想美丽青春吗？想活力四射吗？想光彩照人吗？想变得年轻吗？那就做做干搓面吧！

动作要点：

以手掌敷面，以眼为中心先上搓，再两侧搓，再下搓。

每天做一次，三五分钟就可以。

向上：

首先双手，掌心向内，手指向上。

掌心对着眼睛，双手往上搓，从眼周开始往上搓。

开始搓额头、额角、太阳穴，往上，把眉角展开。

然后从眼睛往两边，搓的时候把整个眼角都松弛下来，往两边搓，好像眼角带上去一样。

一直到耳朵这个地方来，感觉到眉目都舒展开来，真舒服啊。

向下：

然后是往下，还是从眼睛往下。

嘴微微张开，往下，一直到脖颈下。

两侧一直到耳后，向上一直到脑后，向下一直到颈下脖子。

往下快到脖子的时候，要抬脖、扬脖。