工作、学习和生活的再平衡

活在当下，心态真的很重要

“当下”，是佛经里面最小的时间单位，1秒钟有3600个当下，把时间切到很小很小的单位。 那什么又是活在当下呢？ 我理解就是去除杂念，吃饭的时候体会咀嚼和吞咽的过程，睡觉的时候体会身体逐渐失去意识，书法绘画体会笔尖回转的乐趣，和家人在一起的时候就不要再想白天工作中的是是非非，体会当下和家人在一起的时间。
活在当下就是不要想太多不切实际的如果和可能，积极应对变化。你的心态影响着你周围的人，尤其是每天都会接触的你的同事和你的家人，一个轻松简单快乐的环境，会营造出正能量循环，帮助面对环境发生的变化。

向效率要时间.

雷锋叔叔说“时间来自挤和钻”。 其实不太认同这句话。无论再挤，每天只有24小时，真正的时间来自于更加合理的计划和认真的执行。
我们常听说“时间赶不上变化”， 这句话仅仅从字面就可以看出问题在哪里，就是计划的速度没有跟上变化的速度。计划是死的，人是活的。不要制定太不切实际的计划，也不要固守一尘不变的计划。适时review自己的计划，让计划能够跟上变化。

付出和回报成正比，但是并不是付出的时间越多回报就会越多。一个最简单的公式：工作量=时间 x 单位效率。面临工作，学习，生活的压力，会经常觉得时间不够用。解决的办法也很简单，那就是提高单位时间的效率。
天天喊着提高效率，效率不会自己提供，这是句空话。
效率来自于用心投入。陪伴家人并不是投入的时间越长，就会更有幸福感。早起床10分钟，和小朋友玩一小会，给晚上照顾小宝宝的太太一个拥抱然后再去上班会大大增加幸福感。
效率来自于对方法的思考。这里强烈建议看一下《重来：更为简单有效的商业思维》这本书，都是一篇篇的小章节，可以一口气读完。罗列几点书中的观点，如果你也有共鸣，不要迟疑，赶紧拿起这本书，花上几个小时读完这本书绝对是值得的。

• 条件受限是好事，是激发创造力的源泉。
• 刚刚好就是真的好，不要沉迷在复杂问题上。
• 与其做半成品，不如做好半个产品。区别就是半成品让人绝望，而半个产品给人希望。
• 工作狂是失败者，工作狂制造的问题比解决的问题还要多，工作狂是在靠蛮力了弥补思维上的懒惰，其结果就是让工作的效率变得更低。

知道放弃什么，同时给自己的兴趣爱好创造空间.

乔布斯说保持专注不是做什么，而是不做什么。池建强在他的《人生元编程 》说，他之所以可以坚持写作，是因为他彻底放弃了电视，把看电视的时间用来写作，但是并没有减少陪伴家人的时间。
就算是焦头烂额，也别放弃自己的兴趣爱好。但是不要太多，保留一到两项兴趣爱好，比如每周写点文字或者画个画什么的。这是一个很好的自我调节的方式。
知道放弃什么很重要，把时间给到更有意义和价值的地方。

支持正版，拒绝盗版和山寨.

买正版软件, 买正版衣服, 尤其要买好一点的鞋子. 保护好脚踝和膝盖，一双舒服的鞋带带来的轻松感是只有自己能体会到的。
这些看上去似乎和生活平衡没什么关系，其实是有关联的。这里不说使用盗版和山寨商品在道德方面的因素，仅仅从时间效率上来考虑。
很多时候我们会比较看中纸面的价值, 却忽视了自己的时间也是很值钱的。拒绝盗版和山寨，意味着减少了选择错误而浪费时间的风险。当然因为国内强大的仿制能力，确实会有某些盗版和仿制的商品质量可以和正版商品差不多，但是那毕竟只是部分商品，你还需要额外的时间成本去选择不是么？
所以，可以简化一下自己的需求，控制不必需的购买欲，只买最需要的商品，清理掉长期用不到又占地方的东西，整洁干净的空间也会让人心情好很多。