宁静淡泊，观心之道——《菜根谭》

胡九灵释《菜根谭》——宁静淡泊，观心之道

静中念虑澄澈，见心之真体；闲中气象从容，识心之真机；淡中意趣冲夷，得心之真味。观心证道，无如此三者。

一个人的心不静，身体也就会忙碌。一个人的身心都不安宁，这个人就像是装满了脏水的瓶子，悬在半空中晃荡摇摆，瓶子东摇西荡，里面的水也是那样不安。。有时还会溢出来，溅在别人的身上。

身心的不安宁，是复杂的思想导致的。以至于让人迷失了自我。整个人就像走迷宫一般，找不到出口。只能在那有限的空间里面转圈。

这种失去了自我，失去了真我的状态。不仅仅是苦不堪言的，甚至很可悲。因为在这种状态之下的人们，是没有一个好的健康的身体和心理的。

一个人的身体和心理都不是健康的状态，但是不会有一个正常的平顺的人生的。即便是一时得利。也宛若昙花一现。

因为在这种状态之下，那个真我本我已经迷失了，所造作出来的，无论是什么样的心情或者是事情，那都是惶恐的。就像没有根的小草一样，见到了阳光就会干枯；见到了微风就会被吹走。

要想身心健康首先就要身心安宁。要有一个定力在中间起作用才行。

这个定力是靠人努力争取来的，没有哪一份努力是没有收获的，也没有哪一丝懈怠。是值得炫耀的。

心定先身安。身体安定下来了那颗心仍然是一个念头，十万八千里。若隐若现，东跑西撞。

这个时候就要将它降服住，就用一根缰绳，将这匹脱缰疯马套住脖颈。用力拉扯直到它如石马一般戛然而定在那为止。

疯马是妄想，缰绳是虚空。

身心安定下来了那个真我本我，一下子就出现了。

真好似：

都说六道轮回苦，

难知五蕴未曾空。

一杯莲池灭罪火，

三界定光斩无明。——胡九灵

愿我们一起携手为中华民族伟大复兴，为建设更美好的家园而努力。胡九灵