南瓜加牛奶,变身丝滑甜品,宝宝们都爱吃!
2020年11月20日 16:05 星期五 鼠年
南瓜是我们饭桌上常见的营养蔬菜,不过用它做布丁,你有试过吗?金黄的外表,柔软顺滑的口感,自然微甜、老少皆宜,还可以作为宝宝辅食!潘大厨教大家自制这道营养美味颜值高的小点心,赶快学起来吧!
南瓜、淀粉、牛奶、白糖
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将400克的南瓜去皮,切成1厘米厚的薄片。▽
把南瓜片放入蒸锅里,水开以后蒸10分钟,就可以让南瓜蒸熟蒸软了。▽
用勺子把南瓜碾成南瓜泥。▽
在400克南瓜泥中加入200克牛奶和半勺白糖,如果家里面有炼乳,可以适当加一点,增加南瓜布丁的香甜味。▽
用打蛋器搅拌均匀,然后用滤筛过滤一遍。▽
接下来调制一份生粉水,在40克淀粉里加入100克牛奶,搅拌均匀即可。为了让南瓜布丁更加细腻均匀,我们暂时不把生粉水倒入南瓜糊里。▽
开小火,将南瓜奶糊倒入锅里,一边熬煮一边搅拌。▽
然后倒入牛奶淀粉糊,在锅里混合均匀。▽
熬煮至南瓜糊变浓稠即可。▽
在一个小碗里抹少许油,把南瓜糊倒入碗里,震平表面。▽
盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时定型。▽
时间到~把南瓜布丁拿出冰箱,倒扣在盘子里脱模,再淋少许蜜糖(不满1岁的宝宝就不用放蜜糖啦~),美味的南瓜布丁就做好了。▽
尝一口,布丁绵软细腻,甜而不腻,有一股淡淡的奶香,加上南瓜本身的清香的味道,再挑食的宝宝都会被它征服!▽
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