【小知识】牛奶可以空腹喝吗？

很多人都在问，牛奶可以空腹喝吗？

只要没有乳糖不耐（乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的。宝宝一旦出现乳糖不耐受，就会导致消化功能紊乱，伴之而来的是喂养困难，哭闹不止。），空腹喝牛奶不用担心。

如果有乳糖不耐，可以喝低乳糖奶或者喝酸奶。