宝宝积食便秘，可吃菠萝蜜？淡豆豉偏温，为何也能清热？木耳不消化怎么办？
今天是母亲节，祝每天来我们平台学习的妈妈们，为孩子健康操碎了心的妈妈们节日快乐！
本次每周小结，我们来回顾一下“五一”假期前后讲到的初夏育儿保健要点。
非常有用，建议细读！
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关键词
菠萝蜜
菠萝蜜可能是被大家误会最深的一个水果。
事实上，菠萝蜜不仅不湿热，适量给宝宝吃，还能消积醒脾，止渴解烦。
除了菠萝蜜的果肉，果仁也有功效哦！
不同年龄、体质的宝宝，具体该怎么吃菠萝蜜？
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关键词
囟门发育
小宝宝的囟门闭合问题，常让家长过度担心。
其实，宝宝囟门的闭合程度并不是生长发育的唯一指标，要结合头围等多项生长指标综合判断。
此外，囟门隆起、凹陷分别反映了哪些信号？囟门偶尔突突直跳是怎么回事？
能用补钙促进囟门闭合吗？平时该如何正确呵护宝宝的囟门？
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关键词
淡豆豉
淡豆豉不止用于给宝宝驱寒。事实上，在孩子起病初期，用淡豆豉对证配合不同性味的食药材，可以“豆到病除”。
淡豆豉如何与葱白、陈皮、栀子、薄荷等食药材搭配，给宝宝驱风热、散表寒、疏通积食呢？
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初夏指南
伴随着初夏的到来，从“五一”开始，家长在儿童夏季保健方面需要多留心。
此外，后疫情时期，仍不可掉以轻心。这种时候，在宝宝的衣食住行、情志、医疗6方面，分别有哪些行之有效的做法？
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关键词
适合初夏吃的安家菜
药补不如食补，初夏天气炎热，宝宝身上容易有一系列湿热相关的小问题。
我们推出了一系列夏季时令菜肴，配有视频。对证给宝宝食用，不仅吃得放心，还能吃出好身体。
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关键词
宝宝哮喘
小儿哮喘是儿科中的难症，属于慢性疾病。
治疗调理时，中西医结合，辨证调理，能缩短哮喘发作期。
如何快速辨识宝宝哮喘寒热？
最容易被家长忽略的哮喘缓解期该如何调理身体？
哮喘宝宝日常养护时必须遵循哪些准则？
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关键词
胃火大
胃强脾弱的宝宝常喊饿，是胃火炽盛在其中“作祟”，如果不及时处理，宝宝还容易积热上火，引发一系列热证。
宝宝胃火大、总喊饿是什么原因？
有哪些调理方法让宝宝的胃气和降通顺？
帮胃火大的宝宝少食多餐，都有哪些切实可行的小诀窍？
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关键词
木耳
夏天想给宝宝吃点清爽又安全的食物，性味平和的木耳是一个好选择。
除了补铁，木耳还有哪些显著的食补功效？
宝宝适当吃木耳对身体好，有一点需要警惕，木耳在泡发时，有哪些家长必须要注意的事项？
不同年龄段的宝宝如何安心吃木耳？
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关键词
药食同源初夏饮
与其给宝宝喝中药，不如学会中医药食同源的原理，用合理的食疗去保健。
如何真正理解药食同源的原理？
有哪些适合宝宝的药食同源食药材？
夏天宝宝喜欢喝饮料，有哪些药食同源初夏饮可以让宝宝放心、健康地饮用？
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本周热门留言答疑
家长：
宝宝最近有便秘，正在配合素食，服用四磨汤、保济口服液消积食，这种情况下可以吃菠萝蜜吗？菠萝蜜可以给宝宝炒着吃吗？
许尤佳教授：
菠萝蜜的功效是助消化、预防积食，或者在宝宝稍稍有积食的时候，起到疏通的作用。
对于稍有积食、并且已经合理消食导滞的宝宝而言，是可以少量食用菠萝蜜的。
但如果宝宝积食比较严重，菠萝蜜中的粗纤维反而不利于脾胃消化的恢复。
所以能不能吃，要看宝宝积食的严重程度。
菠萝蜜果肉建议生吃更佳，炒过的菠萝蜜生津止渴功效会更弱一些。尤其对便秘的宝宝而言，体内多多少少都是缺水的，建议生吃。
家长：
宝宝1岁7个月了，囟门还有两指宽没闭合，但是发育还算不错。现在每天给半片钙片宝宝吃，这样可以吗？
宝宝平静时囟门凸起，需要去看医生吗？
许尤佳教授：
我们在推文中也提及，看宝宝的生长发育状况，不止要根据头围、身高体重、语言能力、反应力等综合评判。
宝宝发育不错的话，保持合理的日常饮食即可，一般不需要专门吃钙片促进囟门发育。
另外，脑膜炎等脑部疾病引起的囟门凸起，一般都会伴随着发热症状。宝宝如果没有发热，则不需要过度担心、专门去看医生。
家长：
淡豆豉和陈皮都是偏温性，为什么可以用来清热呢？
许尤佳教授：
能问出这个问题的家长，可以说都是有学习有思考的。
淡豆豉虽然偏温性，在汤方中主要发挥的功效却不是它的性味，而是黑豆发酵后所具有的透表、宣散的能力，能够把入侵的病邪往外“推”。
在陈皮豆豉水中的淡豆豉，可以宣发郁热，陈皮可以理气化痰，宝宝有郁热咳痰的时候，是可以搭配服用的。
还有不少家长提问，阴虚有热的宝宝能不能用淡豆豉。
这种情况的虚火和体内缺少津液有关，用麦冬、百合更对症。
注意，购买淡豆豉应去药店购买，平时家中煮菜的豆豉是咸豆豉，不是用来入药的。
家长：
为了让胃强脾弱的宝宝少吃点，饭前饭后都喝汤，会不会对消化不好？
许尤佳教授：
胃强脾弱、胃火大的宝宝要注意控制饮食，不能让TA一边积食一边猛吃。
饭前饭后适量喝汤是可行的。但是需要注意，汤如果煮得过浓、过补益，宝宝喝得太多，同样也会有摄入过量营养、加大脾胃负担的风险。
家长：
宝宝吃木耳后不消化，又完整地拉出来，该怎么办?
木耳和云耳有区别吗？宝宝体质虚寒、湿困中焦，能吃木耳吗？
许尤佳教授：
木耳和云耳在功效上基本没有区别，家长可以按需求选择。
虚寒体质、湿困中焦的宝宝肠胃功能是比较脆弱的，可能常常腹泻。
而木耳这种胶质真菌，可以黏着中焦的积食废料排出体外，但对虚寒明显、体内湿气很重的宝宝而言，刺激性有些大，因此不建议服用。
有湿困中焦、腹胀腹泻情况的宝宝，要等好了之后再食用木耳。
留言中还有许多家长反映，宝宝吃完木耳后，大便中可以看到木耳没消化完整拉出来了。这证明宝宝还没发育完全的消化系统暂时不能消化木耳。
可以把木耳弄碎弄烂一点再给孩子吃。如果木耳切碎喂食后仍不能消化，建议等宝宝大一点之后再吃木耳。
如果宝宝除了吃木耳，别的食物也会吃什么拉什么，大便中有奶瓣或食物残渣，说明整体消化功能都不太好，要及时顾护消化。
本期推送就到这儿啦！
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