3岁以下想吃鱼怎么选择？什么情况下的发烧不宜用冰敷？山楂六物膏能吃吗？
这一周，我们讲了很多喂养的专题，专为吃货宝宝准备。
夏天如何给宝宝吃鱼、选鱼？荔枝上市了，怎么吃宝宝才不上火？什么体质的宝宝最适合吃荔枝？
给3岁以下的小宝宝喂辅食，要循序渐进，从稀到稠，具体喂养有方法。
爱吃肉的宝宝吃撑了，可以对证服用大山楂丸，注意它不是零食，不能没事就吃。
此外，儿童夏季常见病——猩红热、夏季鼻塞，原因是什么，如何调理呢？
这些知识你都掌握了吗？一起来复习吧！
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关键词
宝宝吃鱼
宝宝吃鱼能变聪明？吃鱼能明目？无论从现代营养学还是中医的角度来看，这2个说法都确实是真的。
夏天是吃鱼的黄金季节，该如何给宝宝吃鱼？要选什么样的鱼才适合孩子呢？
宝宝吃鱼就过敏是为什么？吃鱼的最佳年龄又是几岁？
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2
关键词
大山楂丸
大山楂丸吃起来酸酸甜甜，很多宝宝都爱吃，有的家长甚至把它当小零食。
可“是药三分毒”，大山楂丸肯定不能没事吃两颗。正确的服用方法是什么呢？
什么样的积食，才适合对证服用大山楂丸？哪些宝宝不适合服用大山楂丸？
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3
关键词
猩红热
猩红热是儿童夏季常见病，它传染性比较高，是国家法定报告的传染病，患儿需填表登记，很多家长都比较紧张。
如何正确认识猩红热、消除家长不必要的焦虑？
猩红热发病分几个阶段？该如何治疗调理？
宝宝患了猩红热，如何正确使用抗生素？
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4
关键词
夏天鼻塞
宝宝夏天鼻塞的原因往往和冬天不同。
特别是一进空调房就鼻塞、流鼻涕的宝宝，家长往往想调理却不得其法。
宝宝夏天鼻塞的主要原因有哪些？和冬天鼻塞的区别有哪些？
为何用冬天的调理方法效果不大呢？真正对证的调理方法有哪些？
哪个穴位常按摩，可以有效缓解鼻塞？
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5
关键词
荔枝
一颗荔枝三把火，给宝宝吃时一定要小心。
哪些宝宝却恰恰适合吃荔枝？哪些宝宝一定不能吃？
荔枝吃法不对，会引发“荔枝病”，甚至危及生命，该怎么避免？
比起鲜荔枝，荔枝干更适合宝宝，该怎么吃呢？
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6
关键词
辅食
真正科学的辅食喂养，要按照宝宝的年龄阶段，循序渐进、符合宝宝生长发育进程地喂。
宝宝的第一口辅食，该在哪个年龄段添加？
有哪些辅食误区，家长从一开始就要学会避免？
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本周热门留言答疑
家长：
宝宝一定要等到3岁之后才能吃鱼吗？2岁左右可以吗？
许尤佳教授：
之所以说3岁后是宝宝的最佳吃鱼年龄，主要担心宝宝消化系统没发育完全，无法充分消化大分子蛋白，出现吃鱼过敏反应。
宝宝3岁前想吃的话，可以试着吃一点，吃完后能够消化好，无过敏的，也可以适当吃一些，注意不要多吃。
许多家长之所以着急想给宝宝3岁前吃鱼，主要是怕TA的营养摄入“输在起跑线上”。
其实，3岁前恰恰要为脾胃健运打好基础，不宜多吃乱吃。
家长：
比起大山楂丸，保和口服液更适合宝宝服用吗？
许尤佳教授：
药不分高低优劣，只有适不适合宝宝的区别。
究竟用大山楂丸还是保和口服液，要看宝宝的积食到了什么程度，以及有什么其它表现。
本期推文中也有介绍，大山楂丸适合：
宝宝素来消化不错，突然暴食甘肥厚腻的肉类，吃撑、胀气、中焦不适比较明显时，应急服用。不宜长期服用。
而保和口服液（丸）主要适用于积滞久了、已经产生内热的情况。
我们此前写过许多消食导滞药的使用方法，建议家长多学习，不要认准一个药物，宝宝一吃多就乱用。
再温和的消食导滞药也会有点泄气的副作用，所以一定要对证服用。
家长：
山楂有消食开胃的功效，请问现在时兴的健脾山楂六物膏可以给宝宝天天吃吗？
许尤佳教授：
山楂六物膏的主要成分有山楂、鸡内金、麦芽、茯苓、淮山、陈皮。
与其说主要功效是健脾，不如说绝大多数食药材和消食导滞有关。
比如，鸡内金消积力度很强，陈皮吃多了会破气。光从这两点来看，就能分辨得出宝宝绝不能天天吃山楂六物膏。
注意，健脾和消积是两回事，家长一定要分清。宝宝有积食时，就要消积，而不能健脾。
等到消化好了，再喝健脾的方剂，比如白术佛手汤。
家长：
辛夷花煲鸡蛋，用干的还是新鲜的？必须消化好才能服用吗？
许尤佳教授：
干的和新鲜的功效基本一样。建议家长去正规药店购买药用辛夷花干货给宝宝煮食疗方，来源放心。
现在小区、公园里的绿植都喷洒了防虫药物，不适合直接采摘、捡拾给宝宝口服的。
推文中介绍的辛夷花煲鸡蛋、山药八宝粥都是扶正食疗方。前者主要疏通鼻窍，后者健脾益气。
宝宝如果有病痛，调养原则应当是先驱邪后扶正；有积食，则先消积后健脾。
所以，建议宝宝先顾护好消化，在有鼻塞、非风寒/风热外感时服用辛夷花煲鸡蛋；
在消化好、无病痛的前提下服用山药八宝粥。
家长：
冰敷有一定副作用，特别是受寒引起的发烧就不适合用冰敷，是真的吗？
许尤佳教授：
不是所有的发烧都适合冰敷。
首先要明确的是，发烧不是疾病，而是体内正邪相争的症状表现。
冰敷等物理降温法的主要效果也不是帮助体内的正气与外邪相搏，而是缓解宝宝的痛苦，在其它药物的帮助下战胜外邪。
宝宝受寒后，毛孔闭塞、内热无法外出导致的发烧，冰敷确实不是第一选择。
我在课程中也介绍过对证的解决方法，比如喝葱白豆豉水解表驱寒，出汗降温。
关于儿童常见的退烧方法及其适用范围和注意事项，我在《许尤佳儿童发烧7问》中有详细讲解。
比如家长提到的冰敷如果出现副作用，极有可能是因为用错了方法。
▶ 冰敷、冷敷有什么区别？
▶ 分别适合哪种发烧？
▶ 冰敷时应该杜绝敷宝宝身体哪些部位？
……
只有认真学习，把细节弄清楚了，才不会用错方法，耽误宝宝的病情。
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《许尤佳儿童发烧7问》
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