除了爱之外，沟通和信任都是任何健康关系的主要关键。缺乏有效的沟通技巧往往会导致信任问题、压力、误解和争论。

没有沟通技巧，你将很难解决所有人际关系中出现的问题。

如果你们连简单的事情都不能谈，比如彼此的感受，你们怎么能谈更大更复杂的问题呢?

大多数男人不会谈论他们的感受，这也是为什么大多数女人会感到沮丧的原因，她们希望男人能够像女人一样用语言来表达自己的感情，而不是什么也不说，让人去猜。

但是，你怎样才能让一个男人敞开心扉，与你进行更多的交流呢? 这里有4种方法可以帮助你在恋爱中提高沟通技巧。

1. 让他知道，谈论他的感受是可以的

社会已经教会男人，表达自己的情感是软弱的表现。另一方面，女性可以自由地谈论她们的情感。

女人可以在没有任何限制的情况下畅所欲言。她们可以用肢体语言、面部表情、手势甚至是眼泪来表达自己的感受，女人喜欢谈论她们的问题。

大多数情况下，男人都能搞清楚自己的感受。他们通过不同的渠道表达自己的情感，或者将“女性化”的情感，如软弱和悲伤转化为骄傲和愤怒——这是社会对他们的期望。

在健康的关系中，信任让你向你的伴侣敞开心扉。所以，如果你想让他放松警惕，你应该告诉他你会接受并理解他的情绪。此外，你应该让他觉得和你在一起时，他可以放心地表达他的感受。

让他知道，向你敞开心扉，表达他的感受并不会让他缺乏男子汉气概，当他为你这样做时，你会更加欣赏他。

2. 问他一些开放式的问题

大多数男人不爱说话，也不擅长和女人进行长谈。也许，你有和你的男人交谈的经验，说了很多话，最后，他只会用一个词来回答你。

不要问你能预见到他会用一个词回答的问题——是、不是、好、也许，鼓励他给你更详细的答案，或者让他走出壳，让他通过问开放式的问题自然地开始对话。

下面是一些开放式问题的例子，你可以问你的伴侣:

如果你的男人在向你敞开心扉方面有困难，那就换个地方，改变一下你平常的生活环境，这样他会更放松，更容易敞开心扉。

无论是近距离还是远距离的度假，一次长时间或短时间的旅行都会让你重新定位，暂时逃离现实。我们的生活中每天都有很多压力源:工作、生活中的问题、我们周围的人，甚至是家务活，这些都能考验你们的关系。

即使只是一段时间，也要把自己从平常的氛围中抽离出来，给对方留点时间，这样你们就能把注意力集中在夫妻关系上。你们将互相学习新的东西，因为你们都将有机会走出你们的舒适区。

当然，一起旅行实际上可以加强你们的关系，因为这需要你们在旅途中一起做决定时保持开放的交流。

有时候，一些男人不敞开心扉的原因是因为他们担心如果他们表现得软弱，他们的伴侣会离开他们。

让他感觉到你的爱和感情会让他在你们的关系中感到更有安全感，他也会更乐意与你交流。这是因为他知道他在你面前很脆弱，你不会评判他。

你可以通过更加感激他的努力来表达你的爱和感情。你可以用“谢谢你”给他一个惊喜，在你的朋友和家人面前赞美他，或者做他最喜欢的饭菜。

询问他的建议和意见也会让他觉得自己受到重视，并且考虑到他的想法。

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菲聊情感

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