缓解感冒的精油配方（分享勿拍）

感冒是以风邪侵袭人体引起的恶寒、发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、全身不适为主要表现的常见疾病。病因多为病毒或细菌感染上呼吸道所致。是一种常见病，多发病，发病率较高，一年四季均可发生，以冬春季最常见。囚为患病者所感受的病因不同，又因体质及感受病邪的轻重不同，因此，常把感冒分为风寒、风热两型。风寒型主要表现为明显的恶寒，无发热或微热，全身酸痛，鼻流清涕；风热型主要表现为明显的发热，少有恶寒、头痛，鼻流浊黄涕、口干等。



通过香熏疗法，不但可以减轻感冒的症状，而且还可以预防和减少进一步感染的发生，这是由于香熏植物或香熏精油不但具有良好的杀菌功效，而且能够刺激人体自身的免疫系统．协助对抗病毒的入侵。效果比较好的植物及精油有：熏衣草、茶树、尤加利、松树、薄荷、迷迭香、百里香等。利用香熏精油治疗感冒最好的方法是香熏吸人法和香熏泡澡法。需要特别注意的是，通过香熏治疗病情未见好转时，应及时就医。



[精油香熏配方]

配方一

[组成]熏衣草精油3滴 尤加利精油2滴 迷迭香精油2滴

[用法]把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，将植物精油滴人热水里，充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，温度以控制在不烫伤为宜，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟，每日1次，病体康复为止。

配方二

[组成]薰衣草精油2滴 薄荷精油2滴

[用法]将植物精油滴于面巾或手帕中频频嗅吸。

配方三

[组成]葡萄籽油15毫升 百里香精油2滴 茶树精油1滴 尤加利精油1滴 柠檬精油1滴 肉桂精油l滴

[用法]将上述原料搅拌均匀后，配合作颈背及面部轻柔桉摩。每日1次，连续治疗5~7天。



配方四

[组成]薰衣草精油4滴 茶树精油3滴 柠檬精油1滴

[用法]浴缸内放满温水，温度以皮肤可耐受为度，滴入上述精油充分搅拌后，入浴浸泡15-20分钟，待身体皮肤毛孔、汗腺张开后，迅速擦干身体并即时就寝，每口睡前1次，连续5～7次。

配方五

[组成]甜杏仁油16毫升 薰衣草精油3滴 尤加利精油2滴 洋甘菊精油2滴

[用法]将上述原料搅拌均匀后，涂抹在胸部、颈部、喉部等部位，并将全身浸泡在热水中10-15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体允分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。可预防流感的发生。



配方六

[组成]肉桂精油3滴 迷迭香精油2滴

[用法]取上述精油滴入盛有温水的盆内，将双足入盆内浸泡20分钟，并作轻柔按摩。每日1次，连续洽疗5-7天。

配方七

[组成]尤加利精油2滴 薄荷精油2滴 柠檬精油2滴

[用法]用香熏炉蒸熏。

配方八

罗勒精油可以治疗各种呼吸道感染，如支气管炎、咳嗽和许多发烧的症状。它还是一种激励和调节性的精油。罗勒精油的使用方法：蒸汽吸入、熏香、按摩、涂抹、漱口水等方法。

罗勒精油蒸汽吸入。治疗感冒咳嗽、头痛、偏头痛

使用方法：罗勒精油2滴 杜松精油2滴 安息香精油1滴，滴入到一大碗开水中，吸入蒸汽，可以治疗感冒咳嗽、头痛、偏头痛，对各种胸腔、呼吸道感染都有不错的效果，如支气管炎、发烧等。（也可直接用罗勒精油）