曹树伟的《太极拳秘奥剖析》中的四个关键要点

曹树伟先生，1933年生于上海，是杨式太极拳“柔克斋主”叶大密的传人。

曹树伟于1947年（一说1953年）拜叶大密为师学习杨式太极拳，是叶门弟子“一大三小”中的三小之一（金仁霖、蒋锡荣、曹树伟）。1957年他毕业于复旦大学新闻系，曾经当过几年记者和编辑。从1962年开始便正式开始以教授太极拳为业，在上海授徒众多。

1976年曹树伟移居香港，继续从事太极拳研究和教学。他在香港多家报纸发表关于太极拳的文章，在港创办“曹树伟太极研究学院”。1992年曹树伟编辑出版《太极拳秘奥剖析》一书。l993年曹树伟赴台湾交流，被聘为台湾“时中太极拳学社”顾问。

曹树伟的《太极拳秘奥剖析》出版后，好评如潮，公认是本太极拳好书。曹树伟根据自己对太极拳多个方面具体体验，用通俗易懂的文字，亲身示范一招一式，深入浅出把太极拳中的秘奥阐述清楚。

《太极拳秘奥剖析》一书有几个关键要点：

1、中线问题：曹树伟认为，中线是三点一线，即百会、丹田和涌泉三点一线。涌泉穴，在两脚分立时候，指的是两脚连线中点。

2、上下相随问题：曹树伟以为太极须完整一气，他用蹬腿力点的传递来达成上下相随，着重“其根在脚”的意识。

3、左右相连问题：他说“练习太极拳式时，在保持中正安舒的轴心线、左右相连带动下，两手两脚互相合理的连络和配合。”左右相连的重点在于“转腰”！

4、逢转必沉问题：“沉”即松沉，其作用是蓄劲。他说：“正因腰的内部丹田中心点是很小的，所以逢转必沉事先打好基础，既不会令练拳的人出现大多数易犯的双重之病，又可达到虚虚实实、实实虚虚转变灵活自如的目的。”逢转必沉是杨式太极拳核心内容之一。

曹树伟写作《太极拳秘奥剖析》花了将近十年时间，经过多次修改，可谓“十年磨一剑”！