白色周四 | 《零秒思考》:一本书教你清空杂念,还原头脑与生俱来的超强思考力

今日豆瓣评分7.7分,256人评价

简介:这本书教我们的是把心中想法落实到语言和实践中的具体做法——零秒思考。作者在麦肯锡公司的14年中,参与了企业的经营改革,深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来,所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案,并能够彻底执行的能力。
本书讲述的零秒思考就是他从多年实践中总结而来的。简单来说,就是运用A4纸整理思维碎片,集中1分钟时间进行“头脑体操”,从3个可行解决方案出发,高效收集目标信息。相信这本书可以帮你告别盲目与拖延,让思考事半功倍,让工作难题迎刃而解!
关于作者
赤羽雄二,1978年毕业于东京大学工学专业,1983年留学斯坦福大学攻读硕士学位。1986年进入麦肯锡公司,领导了经营战略的立案和实施的援助、新组织的设计和导入、市场营销、新视野创立等众多项目。1990年从零创办了麦肯锡韩国分公司,促使许多韩国企业,尤其是LG集团走向了世界。2002年,以催生“世界性的风险投资”为使命,和他人共同创建了Breakthrough Partners股份有限公司。
原文摘录

1.很多人对于是否提出问题感到很犹豫。在日本,有些人认为提问是没礼貌的,或是要考虑整体的氛围。在欧美,提问与回答要比日本积极热烈得多,所以到欧美留学的日本人首先觉得困惑的便是这一点吧。另外,在犹豫到底要不要提问之前,日本人的问题意识本身就比较薄弱,也想不到要提问,而这正是最根本的问题所在。如果思考和讨论都是徒劳无功的,那么一味花时间去想也不会有进展,无法深入。因此,也就止步于表面而泛泛的思考了。

2.在绕了不少弯路之后,我终于发现 “使用一张 A4 纸做笔记”最为行之有效。大多数问题都可以通过这个方法轻松解决。做了多少笔记,相应的烦恼就能减少多少,心情舒畅也就能够看清前进的方向了。任何人都可以切身感受到,只要不断地将 1 件事情写在 1 张纸上,那么内心的郁闷就会不断消失,得到整理的头脑也会更加灵敏。

3.大多数人一旦想要归纳总结,头脑就不转了。所以不刻意归纳、思考,只是将感受到的东西原封不动地写出来,思考就会得到很大的提高。而这种方法的终极境界便是“零秒思考”。对于思考这件事,不再有抵触情绪,对于现状的把握、问题的整理和实际行动都会很快产生想法。一旦坚持几个月每天写 10 页笔记的话,大家就会逐渐理解这种“零秒思考”的感觉了。

悦读者荐

这本书说了一个道理:好记性不如烂笔头,而且烂笔头的功能还不止于记忆,可以帮助你理清头绪,可以帮助你变得积极自信,可以让你变得心平气和,还可以帮助你快速成长。而具体的方法是“A4纸做笔记法”。

1.什么是零秒思考?

所谓“零秒”,就是瞬间便能认清现状,瞬间便能整理问题,瞬间便能考虑出解决办法,瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间,也没有烦恼的时间。

每个人都有机会通过训练对问题进行整理,看清本质,找到根本的解决策略和备选方法。对各种方法的优缺点便也了如指掌,提出的对策也能准确抓住问题的本质、把握整体的态势。

这种思考的“质”与“速”的终极目标便是“零秒思考”。

很多人的思考过程都是漫长的,但是有极少一部分优秀的人可以快速思考并做出决断。

这些人连 1 分钟的时间都不浪费,能够极其快速地收集信息、做出决定,并迅速付诸行动。

他们能够用惊人的速度完成一份非常有内容的企划书,如果再花一些时间,内容就会更加完善。

你也可以通过训练成为后者!

2.如何最快最好地掌握零秒思考

最快、最好的掌握零秒思考的方法,就是“做笔记”。

作者在刚刚进入麦肯锡时,从前辈那里得到了很多关于访问方法、分析方法、小组管理等有用的建议,他将这些全部写下来,并认真地分析和理解这些建议,希望使之变成自己的东西。在这个过程中我总结出了“做笔记”这个方法。

在他自己写了好几千页,并且倡导其他人也这样做的时候,发现做笔记能够消除自我意识,可以使自己坦率地思考问题。

他还认为,在 1 分钟这个时间限制内,迅速且毫不犹豫地写出大量内容是至关重要的。

“做笔记”可以说是让僵硬的大脑放松下来的一种“柔软体操”,也是最不费力、最合适的开动脑筋的练习方式。

将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来,头脑会越来越灵活,心情也能够得到整理,被自我意识所束缚的烦恼也会消失。

通过“做笔记”,任何人都可以迅速地达到这一境界,甚至连自己都会惊异于自己的反应之快。

3.如何采用A4纸做笔记?

做笔记的时候,先将 A4 纸横放在面前,然后在纸的左上角写上标题,并在标题下画一条横线,这个方法简单至极。

在这个方法中所使用的既不是笔记本、小卡片、便签,也不是电脑,而是 A4 纸。而且并不是要将这张 A4 纸写得满满的,而是仅写 4 至 6 行,这样既不用担心纸不够用而将字写得很小,还很快就能完成,写的时候就不会感到有负担了。

而写上去的内容并不仅局限于文字,也可以简单地画一些图。

至于为什么要将 A4 纸横放在面前,这是因为在做笔记的过程中,会出现越来越多诸如当前的问题和解决策略、至今为止的问题和应对等表现出时间顺序的内容。

在标题下画一条横线是为了突出标题,这样做可以将标题和之后的 4 至 6 行的句子明确区分开来。如果是使用 PowerPoint 等电脑办公软件的话,可以将字体加粗,但是手写时只要画一条横线即可。

在 A4 纸的右上角写上日期。建议采用“2014-1-23”这种简便的形式来书写。这种写法最清楚也很省事。

因为在 1 张 A4 纸上做笔记时,包括标题、日期、正文等内容,全部都要控制在 1 分钟之内写完,这是“做笔记”法至关重要的一点,所以在写日期时,再写上“年”、“月”、“日”就会占用时间。

我认为做笔记的作用很大,不仅可以帮助记忆,还是与自己对话的有效路径,并且可以随时回头去重温进行深度思考。

我自己采用的方法是实体笔记+手机随手便签两种的结合,都很有帮助。关键在于养成记笔记的习惯。毕竟记笔记本身也是需要花时间的。

很多人绞尽脑汁思考,而实际却是原地踏步、毫无进展,不是停滞不前就是徒劳无功。只要有别的事情分心,大脑就不再好好运转,无法进行更深层次的思考。一张横放的A4纸就可以拯救你的注意力,五色图书,五彩人生,让我们一起把笔记做起来,尽享“零度思考”的魅力,周四白色思考日快乐!
悦读者:爰中
编辑:流火
审校:秋恣辽

麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师倾力打造让思考语言化、可视化、技能化的终极武器

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