精油实验日记201120

文〡晓无涯

图〡柏拉图、晓无涯

今日主题：灰指甲那些事

我的脚部问题比较多：

1、由于长年累月不护理，一到天冷，脚后跟就开始皲裂。

2、小时候下淤泥地割稻子，不小心被淤泥拔掉了大脚趾指甲盖，生了灰指甲。去年吃了好几个月的药，但并没有根治。

3、如果穿不透气的鞋，很容易烂脚丫。

因此，除了口腔护理之外，我最先研究的是脚部护理方法。随着学习的东西越来越多，我渐渐发现脚底板是万用试油石，不论是提高免疫力，还是改善睡眠，亦或降血糖降血压都可以通过脚底抹油来实现（这部分后续会逐一详细介绍））。而对脚本身的护理知识却并不网红。

我第一个注意到对脚部有积极作用的是西班牙牛至，它可以很好地消灭真菌，对灰指甲有一定的修复作用，尤以泡脚方式效果最佳。

记得小时候，妈妈经常用生姜或艾草给我们泡脚，所以我对生姜有着特别的钟爱。如果生姜遇到牛至，会擦出怎样的火花呢？与其苦想，不如试试，我立马付出行动。配方：牛至一滴、生姜一滴、基础油5-6滴（每只脚）

坚持一个月下来，虽没有“药到病除”的奇效，却也按部就步地慢慢变好。我发现，只要我们认真对待生活，生活也会逐渐反馈美好。

本期完，下期再见！

用芳香萦绕生活，爱自己，爱家人.......