人不是饿死而是吃死的,109岁周有光长寿之道

人不是饿死而是吃死的,109岁周有光长寿之道

周有光，生于1906年1月13日江苏常州，一生经过了晚清、北洋、民国和中华人民共和国四个时代，有人戏称他是“四朝元老”，更有人将他看做百年中国从传统过渡到现代的一个缩影。

50岁前，他是金融学家和经济学教授。改行从事语言文字学之后，他花费三年时间，用个拉丁字母作为注音基础，主持编写了今天通用的汉语拼音方案。

58岁以后，他将关注的目光从语言文字学扩大到世界史、文化学和人类历史演化规律等问题的探索和研究上。这位中国语言学家、文字学家通晓汉、英、法、日四种语言。

2005年，100岁的周有光出版了《百岁新稿》，2010年，又出版了《朝闻道集》，2011年，他出版了《拾贝集》。迄今为止，他仍然笔耕不辍。

今天是周有光109岁生日，他曾幽默地说：“上帝糊涂，把我忘掉了”。

周有光和“张家四姐妹”中的老二张允和的相爱经历

周有光祖上为常州望族，他的太太是“张家四姐妹”中的老二张允和。张家四姐妹，个个兰心蕙质，大姐张元和的夫君是昆曲名家顾传玠，老三张兆和是沈从文的夫人，老四张充和嫁给了德裔美籍汉学家傅汉思。叶圣陶曾讲过一句话：“九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子。”

周有光回忆他和张允和相爱的经历时说道：

我和她从认识到结婚的八年时间里，可以分三个阶段：第一个阶段，很普通的往来，主要在苏州；第二个阶段，到了上海开始交朋友，但是还不算是恋爱；第三个阶段，当时我的一个老师在浙江杭州创办新式学院，要我去教书，我大概教了两年。而她本来在上海大学读书，正好赶上浙江军阀与江苏军阀打仗，苏州到上海的交通瘫痪了。于是她就到杭州的之江大学借读，我当时在杭州教书。在杭州的一段时间，就是恋爱阶段。我给你讲一个有趣的事情：一个礼拜天，我们一同到杭州灵隐寺，从山路步行上去。灵隐寺在当时规模很大，环境优美，现在只剩下了当中几间房子。当时恋爱跟现在不同，两个人距离至少要有一尺，不能手牵手，那时候是男女自由恋爱的开头，很拘束的。有趣的是，有一个和尚跟在我们后边听我们讲话，我们走累了，就在一棵树旁边坐下来，和尚也跟着坐下来，

听我们讲话。听了半天，和尚问我：“这个外国人来到中国几年了？”他以为张允和是外国人，可能因为张允和的鼻子比普通人高一些。我就开玩笑说：“她来中国三年了。”和尚于是说：“怪不得她中国话讲得那么好！”

毛晓园的妈妈是周有光的九妹，正是当年周有光和夫人张允和相识相恋的

“红娘”。张允和是民国著名的“张家四姐妹”中的二姐，父亲张武龄是民国初年的富商，家境富裕；而周家自周有光曾祖父以家产倾力支持清军打太平军后家财尽失，家道开始衰败。“九妹”和“二姐”是同学，“二姐”经常到“九妹”家中玩，也就认识了周有光。虽然当时两家经济情况有所悬殊，但张允和敬仰周有光的才华，两个人最终走到了一起。

“两个人的家庭生活是非常和谐的。舅舅每天基本上就是看书、写文章、接待客人朋友。舅妈很尊重他的工作，对他的日常生活也很体贴、照料有加。举个例子，吃饭的时候，舅舅不会挑鱼刺，舅妈就会事先为他挑出鱼骨头。还会给他剥好虾壳、掰下牛蛙大腿、把西瓜榨成汁。舅舅对舅妈也很好，从来不跟舅妈急。两个人相敬如宾、互相尊重，从没吵过架。他们像对待客气人样彬彬有礼，但也一点都不生分。”毛晓园告诉记者。“舅舅和舅妈可谓是一对才子佳人。舅舅研究语言学、文字学，舅妈研究古诗词、昆曲，两人家中经常是高朋满座。”毛晓园补充道。

周有光谈长寿之道：我的生活有规律，不乱吃东西

在一次采访中，周有光曾笑谈他的长寿之道：“有一次，我去医院做检查，填一个表，我写了97岁，医生给我改成了79岁。又有一次，一个医生问我长寿之道，我说你是医生怎么问我啊？很多人都问过我这个问题。

以前我没有考虑过，但是后来思考了一些有道理的方面：我的生活有规律，不乱吃东西。以前我在上海有一个顾问医生，他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，宴会上很多东西吃了就应该吐掉。

还有一个有趣的事情，我有很多年的失眠症，不容易睡着。‘文革’时期我被下放到农村，我的失眠症却治好了，一直到现在我都不再失眠。所以，我跟老伴都相信一句话：‘塞翁失马，焉知非福？’遇到不顺利的事情，不要失望。有两句话我在‘文革’的时候经常讲：‘卒然临之而不惊，无故加之而不怒’。这是古人的至理名言，很有道理。季羡 林写过《牛棚杂忆》，各种罪名，都不要生气，都不要惊慌。这就考验我们的涵养和功夫。

我想，首先，生活要有规律，规律要科学化；第二，要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己，要能够‘卒然临之而不惊，无故加之而不怒’。”