怎么和回避型依恋的人谈恋爱
文/老王
回避型依恋的人谈恋爱，总会被贴上“敏感”“别扭”等标签，感受到标签的存在，就变得更敏感、更别扭了。
其实能发展成亲密关系，双方都是有好感，有意愿长期发展的，可是就很容易会累，不知道该怎么办。
有时候糊里糊涂就分手了，还是挺可惜。
怎么和回避型依恋的人谈恋爱？我给你们举个例子，关于我领养的一只猫，不是上次那只。
刚到家的时候它脾气古怪，不肯吃饭，总是躲起来。
好几次都在家里喊了它半天，翻遍了角落，担心跑出门了还到小区楼下到处找。
抱是不可能的，连靠近都做不到。
后来我才知道，它经历过流浪，受过人为的伤害，很难再相信人，前前后后被弃养过三次。
没办法，我只好把猫粮和水放好，关注它，但是不主动理它。
有时候它看我在屋里就不敢出来。我在沙发上看书，假装不理它，用眼睛余光看它探出头来。
忍不住扭过头看了一眼，被它发现，又跑掉躲起来了。
后来我再也不看它。
再后来，它好像熟悉了环境，不再那么怕我了。可能看我虽然还在屋里，但对它没有过任何的威胁。
慢慢地，它试着走近了一点，我也看着它，只有眼神的交汇，没有肢体动作。它又扭头走开了，不过这次是慢吞吞，不慌不忙的。我没理，继续看我的书。
再再后来，我在喂食的时候，没等我倒完它就敢从角落跑出来了，生怕我偷偷吃掉几颗似的。
已经到了触手可及的距离，我想摸摸它的头，但忍住了，还不是时候，怕吓到它。
大概我还算得上一名合格的铲屎官，每天勤勤恳恳地喂食铲屎，不去打扰。它胆子越来越大了，领地范围也扩大，和家里另一只猫也能够好好相处了。
现在两只真就像主子似的，经常一高一低在猫爬架上揣着手趴着，眯着眼睛看着我，昏昏欲睡。
其实猫和人都是一样的，曾经的一些不好的经历，受过伤，没有安全感，难以建立信任，就变得回避了，但内心并非享受孤独，甚至是渴望亲近的，只不过是相对而言更害怕伤害，才造出坚硬的壳把自己封闭起来。
面对这样回避型依恋的猫，或者人，应该怎么相处呢？
比较简单的就是，给TA一个宽松、自由的环境，TA会逐步试探，反复确认。
当感到足够安全了，认为你可以信任了，TA会慢慢卸下防御。
防御并非本意，带着厚重的壳过日子，TA比谁都累。回避型依恋的人内心也是煎熬的，没有安全感是最大的痛苦。
多给一些时间、耐心和鼓励，保证环境的安全，你们之间的信任和亲密都会慢慢建立起来的。
怎么和回避型依恋的人谈恋爱