【微课堂】好习惯成就好人生2

一、什么是好习惯？      

• 是心理素质、心智模式、行为方式、价值观等综合作用的结果

• 任何一种能力的形成都是习惯养成的结果

• 不同的习惯是成功和失败的分水岭

•  生活习惯

  衣、食、住、行、玩

  培养良好的饮食习惯、运动习惯、生活起居习惯

•  沟通习惯

  听、说、读、写、

•  学习习惯

  模仿、创新

二、好习惯的作用          

•  生存能力

  培养生存的能力

  保全自己身体健康的能力

  养成个人清洁卫生的好习惯

  爱动手做事，有劳动的习惯

  自己的事自己做

  培养勇于挑战困难的习惯

•  社会适应

  生存能力

  个性塑造与群体适应

  人际沟通

  价值伦理

•  发展能力

  职业发展与自我成长

三、好习惯成就好人生       

•  好习惯的养成

  学习发展

  主动学习，为自己的未来学习

  培养独立思考的能力

  好记性不如烂笔头，多做笔记、多练习

• 性格决定命运

  培养良好的注意力，学会和时间赛跑，珍惜时间

• 现在，请作出决定

天悦