世界慢阻肺日 | 慢阻肺保健方

今天是世界慢阻肺日。慢阻肺是“慢性阻塞性肺病“的简称。

在中国，有1亿人患有慢阻肺，它也是位居第三的死因疾病。

什么是慢阻肺（慢性阻塞性肺病）？

慢阻肺是一种慢性肺部疾病的总称，它主要表现为“慢性支气管炎”和“肺气肿”。

1

慢性支气管炎

慢性支气管炎，是支气管反复发炎造成的，会连续几个月咳痰。有的人会腿肿、全身肥胖，甚至心力衰竭。

2

肺气肿

肺气肿，是肺部吸入了有害微粒（吸烟、空气污染），对肺泡造成了永久性损伤，使肺泡失去弹性，不能正常地回缩。

慢阻肺的主要症状是慢性咳嗽、呼吸不畅。

慢阻肺的主要致病因素

· 吸烟、二手烟

· 空气污染（雾霾、汽车尾气）

· 室内污染（粉尘、油烟）

孕妇吸入了污染空气，还会影响胎儿。孩子出生长大以后更容易得慢阻肺。

慢阻肺这个病，是慢慢发展的，年轻时并不明显，到了四五十岁才开始出现明显症状。那时候就悔之晚矣。

年轻人抽烟，以为没什么事，到了中老年，被慢阻肺困扰，才醒悟烟的危害之大。

要知道，慢阻肺一旦恶化，付出的便是生命的代价。

“吸烟猛于虎”啊！

慢阻肺是无法治愈的，所以我们切记要提前预防。

假如在办公室被迫吸“二手烟”，或是在雾霾季节，一定一定要给自己泡一杯鱼腥草来喝。