什么是活在当下？

活在当下，就是此时，此刻，此地，你就是你唯一存在的地方，如果你活着，你活在这一刻，如果你死了，你死在这一刻，这一刻就是永恒，就算你想逃，你又怎么可能逃得出去呢？你还在为十年前所发生的事情，感到痛苦吗？你也还在为后天可能要发生的事情感到痛苦吗？可是这些他们都已经不是现实的了，他们只不过是你的记忆力和想象力的剧本而已，头脑里储存着海量的信息，这些都是人类本能的进化的结果，如果能在需要的时候，我们使用他，不需要的时候呢，我们把它放在一边，头脑就会成为我们有利的工具，如果回避过去，忽视未来，那就是忽视这美妙的天意，活在当下呢，成为了牵绊我们的内心的枷锁，他否定了存在的层面的现实，头脑也是一台多维度的机器，他可以在多个层次进行操作，我们可以掌控利用我们的头脑，让他有正面的思维，并接受现实，并给我们自己注入乐观的精神，给我们充满爱的能量，但我们更要注重我们内心的自我的转化，内在的自我转化可以通过道德呀，良知啊，我们的态度啊，或者是行为啊，来慢慢的转化，也可以更深层次的通过我们内心内在的无限的本性，本心，来得以实现我们内在的转化，我们要用感知生命体验生命的方式方法，去发生维度的转变，体验到了这一点，就活出了我们的精髓。