许教授说：面对疫情要冷静，带孩子这样做，正气足少生病（视频）
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最近广东地区疫情形势紧张，尤其最近确诊的本土病例中，还有数名儿童。
很多家长为此比较焦虑。如何给孩子做好防护、避免生病，尽量不带孩子去医院，是家长们最近常聊的话题。
甚至有家长问：“该给孩子去打疫苗吗？”
6月1日，许尤佳教授参加羊城晚报健康品牌栏目“岭南名医”，在节目中亲授儿童疫情防护法，及时为家长们开出疫情“定心方”——我们该如何正确认识疫情，防护疫情？
许教授说：
“把孩子的方方面面都注意好，
家长们就不用太过紧张！”
点击视频，领取许教授“定心方”
（视频来源：“岭南医声”视频号）
小提示：
为防控疫情，广州目前暂停新冠疫苗的个人预约和社会接种，待疫情得到控制之后，广州将尽快恢复大规模接种疫苗的工作。
大家新冠疫苗接种意愿高涨，会造成一定程度的聚集，对抵御疫情感染没有什么帮助。也请大家不要“望苗兴叹”，对此过于焦虑。
更多具体的给孩子稳妥防疫防病方法，来听许教授怎么说：
孩子体质娇弱，外界六淫之邪气猖獗的夏季，尤其体虚易生病。但幸运的是，孩子的日常活动轨迹较单纯，纵使再活泼好动爱玩，只要家长，还是能
因此，请各位家长不必太担心（当然，也切不可太心大），只要和家人孩子一起科学防疫防病，就能通过阻断病邪传播途径达到很好的防疫防病效果。
大人和孩子每天都要做到：
正确戴口罩、七步洗手法、无事少出门。
忘记七步洗手法怎么做？
和孩子一起看视频
和许教授学正确洗手
除此之外，我们也可以通过日常的调养方法，提高孩子的免疫力，减少孩子生病的机率。
这其实也遵从了中医中“治未病”的理念——在生病前，及时采取调理保健的手法，把疾病的小火苗抑制在即将发病温床中。
其实，只要你平时有认真和我学科学育儿，就已经掌握了很多给孩子“治未病”的好方法。
具体有哪些方法呢？我就最近的情况具体说3点：
· 孩子正气足，脾胃健运最关键。
吃得多、吃得补的孩子不见得身体好，而消化好、脾胃健运的孩子才会少生病。
脾胃作为人的后天之本，不仅只有消化食物这么简单的功能，它们还承担着给全身布输营养精微，促使身体气机正常运转等工作。而孩子的免疫力是否强健，靠的就是由脾胃健运而生的正气。
我们常听“正气内存，邪不可干”，意思就是体内的正气足，孩子就不容易生病，即使偶尔外感小病，病邪也多在表面，很快就能好。
因此，这段时期，最关键的就是顾护好孩子的消化，不要让ta有积食。
小提示：
夏季阳气虚浮体表，脾胃会比过往更偏虚弱，所以孩子这段时间的胃口会差一些，这是正常的。孩子不吃不要强喂。
有积食的时候，立即减少喂养量，建议配合素食，服用新三星汤助消化，让脾胃恢复健运。
· 直面湿毒疫，正确防湿很关键。
具体到新冠肺炎的预防，日常生活中要戴口罩、勤洗手、少出门。
小提示：
新冠病毒变异株传播能力强，处于密闭空间时，一定要佩戴口罩。最近尽量不外出就餐，如室内公共场所就餐，建议分餐进食，与人保持1米以上的距离。
要用洗手液和流动水清洗双手。可教导小朋友，正确的洗手时间长度为正常语速唱2次生日快乐歌的时长。
在家时每天开窗通风至少3次，每次至少半小时。
除此之外，我们还可以从新冠病毒的病邪属性出发防疫。
中医认为，新冠肺炎病毒属于“湿毒疫”，由湿毒郁肺而致病。想要有效防疫，关键还在于避免体内湿气重。
除了脾胃健运避免湿气内停，还要顺应季节特点给做到合理地祛湿、防湿。
对付湿热最简单的方法，可以服用木棉花冰糖水：
许尤佳育儿堂·食疗方
木棉花冰糖水
材料：木棉花10g，冰糖适量。
做法：木棉花煲水，水开后加入适量冰糖即可，1周1次。
功效：日常祛湿保健。
适用年龄：1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
当然，湿气也分很多种，湿热、寒湿要分清楚，对证调理保健；内湿要从脾胃入手祛除，外湿要通过日常生活防范。具体的祛湿方法可以在祛湿课中都有降到。
· 你一急、一焦虑，病邪就容易伺机而入。
最后，我想尤其叮嘱各位家长，直面疫情，我们要保持积极、平和、不焦虑的心态。
心态平和，状态好的人，整体的体质就不会太过偏颇，外界的病邪也更难攻破抵御外邪的正气、营卫之气使人生病——这一点对预防夏季儿童常见病也同样重要。
因此，我经常强调孩子情志方面的呵护。尤其在容易心火过旺的夏季，更要注重养心安神。
具体的做法有很多，家长们要把日常生活中的方方面面、点点滴滴都做好。
比如，最近尤其不要让孩子玩太疯，出太多汗，流失心液；更建议去进行一些心胸开阔、舒缓平和、让人开朗的玩乐活动。
又比如，给孩子保持充足的高质量睡眠，是比食补更好的睡补；9点后让孩子躺在床上，这是可以定时开一点不直吹的风扇或空调，给孩子讲讲故事、肉肉囟门，养成早睡早起的好习惯。
总的来说，面对最近的疫情形势，我们不必太恐慌，乱了阵脚。大事相信国家，小事从我做起，家人、孩子就都能正气满满，不畏病邪。
更多正确祛湿、防病的方法，我推荐家长们认真学习祛湿课程。尤其最近夏天多雨潮湿，湿气时刻熏蒸而上，十病九湿，给孩子做好祛湿工作，也是防病的一大关键。
夏季儿童常见病的调理和预防、体质调理、重建免疫力，可以学习《许尤佳：小儿常见病调养》+《许尤佳：重建小儿免疫力》。
对于很多家长担心的：“疫情紧张时，孩子生病都不敢带孩子去医院。”通过学习这两本书，孩子不仅能少生病，不慎小病后，家长也能判断孩子是否需要就医，如何居家调养。