这剂千古名方，三味药材补足脾气，为你的身体增加一道屏障！
玉屏风散是中医的一个著名方剂，出自《丹溪心法》中的方子。
玉屏风，见名知义，防止风邪入侵。有益气、固表、止汗的功能，能治表虚自汗，及虚人易感风寒。
玉屏风散确实是一个良方，问世以来，被历代医家和民众所应用和追棒，取得了良好疗效，获得青睐，用现在的话来说，也确实可以提高免疫力、增强抵抗力。
取名“玉屏风散”，有何用意？
屏风是我国古代人家中普遍使用的家具，通常被放置在屋内显眼的地方，不仅可以装饰厅室，还可以挡风。
方子以屏风命名，即取其挡风之意，好比为肌表加了一面御风的屏障。
“玉”，取意“珍贵如玉”，形容其珍贵。
“散”，是这个方子的剂型为散剂，即把方中的药物加工为细末，服用的时候直接煮散即可。
古人告诫虚人易感风邪者，对玉屏风散当“珍如玉，倚如屏”，故为其取名“玉屏风散”。
气虚了，抵挡外邪的能力就弱了
玉屏风散的取名非常贴切而形象，“玉”有珍贵而坚固的意思，“屏风”是指放于室内门前可挡风的家具。
“玉屏风散”具有补气固表的作用，方名的意思是，它可以像一道抵御寒风的屏风一样保护人体，使风邪难以侵入，特别适合因气虚导致的频繁感冒、体虚盗汗等病。
“气”历来受到医家的重视，有所谓“人活一口气”之说。中医学中有这样的说法：“气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。”
这里的“气”是指人体的元气，元气充足，免疫力就强，就能战胜疾病；反之，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病。
有的人气虚了，主要表现在卫气不固上。正常情况下，皮毛、黏膜下有卫气循行，就像边防战士在边疆巡逻、守卫一样。如果卫气不足，体表的保护力不足，外邪易从汗孔、黏膜而入，我们就容易感冒。
一阵风吹来，别人可能没有问题，但气虚者却可能为此患上感冒。卫气不足，不能固摄肌表，津液外泄，也容易表现为自汗的症状。气属阳，气虚则阳不足，所以气虚的人还常会出现怕冷、怕风、汗多等症状。
另外，还有一种慢性过敏性鼻炎，患此病的人每当遇到冷风就会喷嚏不断。这些都是因为气虚，令卫气保卫肌表的功能失常，导致邪气容易进入人体为患。
这好比一个国家因为国力不足，没有精兵强将守卫边境，所以常会遭受到来自敌国的袭击。
体虚易感冒者的常备药物
感冒是一种再常见不过的疾病，它不是什么大毛病，而且偶尔的一次小感冒还是一个很好的排毒过程。它能帮助清理我们的肺部，并且让其得到一次历练的机会。
很多人可能会有这样的体验，一次感冒过后，近期就很少会再感冒了，通常要隔很长一段时间后才会再次感冒。我们常说，这是因为自己“产生了抗体”。
其实，若从中医的角度分析，原因是上次的感冒肃清了肺里的邪气和污浊，还使肺经历了一次锻炼，因而身体抵抗邪气的能力也增强了。
不过，话虽如此，有一类感冒却是我们不可不防的，那就是频繁感冒。有的人一到季节交替的时候就会感冒，或是隔三岔五感冒一次，或是感冒连绵不绝，病情长时间不减轻也不恶化。
这通常是身体给我们的警告——肺气虚弱，元气不足。中医讲，肺为华盖，主气，主卫，开窍于鼻，外主皮毛。
人的肌表是由卫气主管，如果肺气不足，卫气不固，邪气就会乘虚而入，或从皮毛，或从口鼻，而肺本身也不能迅速地排出邪气。
所以肺气不足的人，如果感冒了，常会反复发作或连续不断。感冒看起来是小病，但是人体抵抗感冒的病邪、修复感冒带来的损伤，仍旧需要消耗不少的元气。
如果不能及时治疗，拖延下去，就会进一步耗损人体的元气。对于经常感冒的人而言，玉屏风散可谓是他们的常备药物了，因为它具有补气固表的作用，可以像抵御风寒的屏风一样保护人体。
玉屏风散由黄芪、白术、防风三味中药组成，方剂学说有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说。
方中的黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气；于外，则有固表止汗之功，尤其适合因肌表卫气不固导致的体虚自汗之症，是此方的君药。
现代药学研究发现，黄芪中含有皂苷、蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等微量元素，具有增强人体免疫力的作用。
白术则是培补脾胃的重要药，具有健脾益气的作用，与黄芪合用可有效地增强人体正气，令风邪不容易侵犯人体。
防风异名叫“屏风”，有解表祛风的作用，是抑制风邪的重要药。危亦林在他的医书中说“黄芪得防风，固表而不留邪”。
此方中的前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，三者合用，具有益气固表、提升正气、抵御风邪的功效。
在日常生活中，气虚的人要注意从小事上关注自己的身体。中医讲劳则耗气，如果你的工作在能量利用的正常范围内，有足够的物质去补充，转化为新的能量，你的气就不会损耗。
但如果这样的工作或事情让你疲劳至极，能量消耗太过，又缺少足够的物质补充，气必然会越来越少。