7个动作，老年人尽量少做，随时可能有危险，现在知道还不晚 / 四六文摘

年纪大了的老人在生活中处处都要小心,很多老人都患有心脑血管疾病,并且他们的生活一般都不能自理,因为人体的生理机制稍不注意,就会因为一个动作或者是行为就让心脑血管崩溃,这样就会导致洗脑血管疾病的高致残率 ...

怀孕的妈咪日常要注意的,还是蛮多地方的.有些妈咪觉得,我只要不提那些重物.不上蹿下跳.不乱吃食物,小宝宝应该不会有什么事.但哪里有这样简单?有些你看起来可能是一件小事,也是极琐碎的事,也可能是在危害小 ...

导语:我国的发展现在也是越来越好,老年人的一些公共设施也会越来越完善,一些器材非常的到位,这样可以让一些老人自愿活动,起到锻炼身体的目的,有益于身体健康. 一些老人不注意自己的身体,还以为自己是个年轻 ...

腰部是连接我们上身和下身的骨骼结构,它承载着我们日常生活中上半身的重量.一般腰部出现问题,我们的活动就会被受到限制.在通常情况下,随着弯腰.跳跃.穿高跟鞋等活动,腰间盘会在固定区域内发生相应形状的变化 ...

①不要做过分扭曲或弯曲的动作:碰脚趾.躺下坐起直接起床. ②上床时:先坐在床上,用手扶着斜躺下,然后把脚放上床:不要头和背部用力来翻身,脊椎压力很大,容易骨折:要用手扶着,膝盖弯曲着翻身. ③拖地时: ...

作者:李云飞 | 来源:原创大家好,我是李云飞,一位久经商场的创业老司机. 胡雪岩曾经说过,君子爱财取之有道.我相信这句话是胡雪岩用毕生的心血所换来的经验和教训.但是发生在别人的身上叫故事,只有发 ...

三十而立,四十而不惑,五十而知天命.在人生百年的生命中,50岁是个重要的分水岭.50岁前,可以为生活,为自己拼命,但50岁后的人生,更多还是寻求安稳的幸福. 明代心学大师王阳明提到:"四十多 ...

导语:有很多年轻有为的人,在中年的时候,因为各种疾病而离开了人世.45岁到55岁是一个非常关键的时期,这个时候就要注意自己的身体,避免自己的身体出现问题. 这个年龄段是特别幸福的,孩子已经长大了,不需 ...

由于先天的身体条件影响,女人的元气很多时候都没有男人的那么足,所以更要注意的就是女人了,女人伤"元气"的3个行为,尽量少做,尤其是第3个,很多人忍不住. 1.长期情绪不稳定我们常 ...

7个动作，老年人尽量少做，随时可能有危险，现在知道还不晚