如何改善肠道健康？营养师教您5个妙招，一学就会，一用就灵 / 四六文摘

2020年10月31日,为更好的宣传"福州市社区助创'3+1'工程"的帮创扶创政策,营造鼓励广大群众积极参与"双创"的良好社区创业环境和氛围,由台江区海峡创就业 ...

众所周知,美国人对于奶酪的情感不仅仅是喜爱那么简单,在美国乳制品消费量下降的情况下,奶酪的消费却持续增长.根据农业部2018年的报告,人均奶酪消费总量增加到创纪录的37.23磅(16.9千克). 然而 ...

都说工欲善其事,必先利其器,对于经常下厨房的人来说,一口好锅.一把好刀可以说是我们缺一不可的左膀右臂. 暖暖就先拿这刀来说吧,平时做饭咱要是有把趁手好用的刀在手,蔬菜切丝切片分分钟搞定不说,就连带筋带 ...

中医里面常说, 肾为先天之本,是从娘胎里带来的, 而脾胃才是后天之本. 不管咱们平时吃的是什么东西, 都得由脾胃来给咱们消化和吸收. 所以机体的状态, 很大程度上取决于咱们的脾胃. 简单来说, 中医的 ...

你心情低落吗?你在处理皮肤问题吗?你是否经常感到腹胀?所有这些问题以及更多问题都可以追溯到你的肠道健康.事实证明,消化道中的数百亿微生物是健康肠道的主要操纵者.了解是什么让肠道菌群失衡,以及如何通过正 ...

超市里各种口味的酸奶琳琅满目,不少酸奶制品都标榜自家产品的益生菌可以"活着到肠道",乳酸菌真的可以活着到达肠道?如何挑选健康的酸奶?广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山给我 ...

虽然医疗技术在不断进步,但癌症仍然是临床上难以攻克的大难题. 每年有上千万患者被查出癌症,其中,肠癌也是比较常见的一种.据统计,我国每年大约有40万例新发肠癌病人,这个数字已经与胃癌发病人数差不多了. ...

摘要据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,在中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 益生元是特殊的植物纤维,它们无法被人体消化,但可以通过消化系统成为肠道中细菌和 ...

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