高考前一天到最后一场考试结束，怎么做能让孩子正常或超常发挥？
前面一篇文章讲述了高考前五天，从6月1号到6月5号考生和家长该怎么做？本文给大家从方方面面讲解一下高考前一天（6月6号）到最后一天（6月8号）最后一门考试结束，整个过程考生和家长该怎么做？
高考是一场无硝烟的战场！孩子十二年寒窗苦读，成败在此一举！十二年来，披星戴月，始于破晓，终于暮色，爸妈的期望，自己的梦想……！我们不希望孩子在最后的时刻因种各样的问题让十二年的努力功亏一篑！
高考的考试从虽六月七号开始，但实际上六月六号高考的序幕已经拉开！所以本文精心编写，希望对高考的学子和家庭能有所帮助！！
本文从三个大方面去详细讲解。
一：六月六号上午到六月八号下午最后一场考试结束全程攻略。
二：普遍注意的问题提示。
三：考试期间常见问题和应急问题解决方案。
一：高考前一天（6月6号）到最后一场考试结束全程攻略。
6月6号：
这一天的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态，充沛的精力与体力充满信心迎接明天的考试。上午看点书，但时间别太长，保留感觉即可，下午看考场、看教室、看座位。
①：上午把前几天买好的考试用品再做一次全面检查，包括要穿的衣服。
②： 6月6日下午停止一切课的复习，去看考场，根据距离的远近确定去考场的方式，算准路上所需时间，并要留出富余。
③：看完考场后，回来制定考试方案。包括早上几点起床？几点吃早饭？几点吃午饭？什么时候午休？上午和下午的考试分别是几点出发？
④：六日下午一般都领到了准考证，准考证拿到后，自己核对一下信息，看是否有误？准考证一定要妥善保管，可以自己保管，也可以交由班主任处统一保管。
⑤：6号晚上与最近一段时间的睡眠时间保持一致，切记不要过早睡觉，睡早了睡不着反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，那就顺其自然！只要有良好的心态，即使少睡几个小时也不会对第二天考试有多大影响。
6月7号：
6月7号是考试的第一天，一定要以饱满的精神状态、满怀信心地去考试。如果前一晚上没睡好，也不要担心，实际上当面临高考这样的大事的时候，我们的身体会处于一种应急状态，此时身体的各种资源都会被调动起来，这时你的大脑细胞会非常兴奋，注意力将专注于考试，失眠对你的影响是微乎其微的。
6月7日是考试的地一天，一定要对自己有信心！
①：第一场考语文，不要有太大的压力。如果考试紧张，可以用深呼吸的方法放松心态，另外淡化分数意识，对考试报有一种研究的态度，也是缓解心理压力的妙方。
②：午饭后一定要小憩一会儿，30到40分钟就可以了，睡久了下午反而会没有精神，睡不着也要躺着休息，让大脑处于放松状态，其效果和睡眠是相似的。
③：下午考数学，除了上午的工具要带以外，还不要忘了带圆规，三角板。
④：数学是两极分化的科目，难度大，题目灵活。题目题简单了，不要轻敌，要仔细审题。难了，也不要有太大压力和焦虑。“我难人难”！
⑤：6月7号晚上吃过饭后可以散散步，让自己轻松一下，不要再去想今天考试的科目。也可以把明天要考的科目翻一番，看看做过的错题卷，看一看基本的知识。睡觉之前有条件的同学可以用热水淋浴，缓解疲劳，一般来说，有了这一天的经历之后，大家的紧张程度会比前一天有所降低，应该能睡得好。
6月8号：
上午300分攻坚战，下午外语拉分战。
①：上午的300分试卷，一定要注重答题方案。之前就已在模拟考试和平时的训练中形成了答题方案。要注意时间上的分配和把握！确保会做的题做完，拿到分。不要在一道题上卡的时间长！
②：外语有听力，下午比第一天要早到30分钟，这点一定要注意！不能迟到！！
③：外语是最后一场考试了。考生们常常出现两种心态：一是自己觉得前面几科考得好而沾沾自喜，导致做起题来粗心大意，犯一些不该犯的错误。另一种是感觉前面几科考得不好而灰心丧气，觉得自己这科考得再好也于事无补！这时候需要静下心来排除杂念，要相信：在最后结果没有出来之前，一切都是未知的，善始善终，攻下最后一个堡垒，取得最后胜利！
二：普遍应注意的问题提示！！
1：午休一定要小憩一会，30到40分钟为宜。万一睡不着，躺下闭目养神。千万不要去看手机或娱乐短视频，这样容易导致专注力下降，真的不累，精力旺盛的情况下，可以翻看一会下午考试科目平时做过的卷子，转换一下答题的思维，更有利于下午的考试。
2：考完后最好马上离开考场，不要和其他人沟通考试的难易程度，考得好不好之类的。更不要去对答案，以免患得患失，影响之后考试的心情，考完一门科目，即使感觉自己没考好，也不会全盘皆输，学会暂时忘却和放弃，我们能做的事情就是通过后面的努力发挥去弥补前面的损失。要相信自己的感觉，如果你感觉难，那么大家都感到难，高考看不是分数，而是是全省的排名。
3：不要带特殊颜色的笔，不要在答题区域写与答案无关的内容，这些都有可能造成分数的作废。
4：不要带特别冰的水，以防引起身体不适。不要把水瓶放在桌子上，以免弄湿试卷。最好把水瓶放在地上。
5：试卷拿到手，先把整个试卷浏览一遍，不要有漏答的题。每年都有考生因为漏答题而丢失大量的分数。
6：留足够的时间去涂答题卡。如果要到放到最后的话，很容易因为时间紧张而涂错行或轻重不合适或涂得不规则。
7：考试前不要吃得太饱，不要喝太多的水，尽量不要上厕所。
8：注意不能迟到。每年都有考生因为迟到而错过一场考试。
9：选择题一定要看清是选对的还是选错的，不要因为审错题而丢分。
10：要注意一些细节问题。比如书写要清晰，尤其是阿拉伯数字、符号和公式的书写！不规则的书写容易引起歧义，导致误判！答案中的数据要有单位，公式里的符号字母要符合要求。
11：早中晚三餐，吃的和平时一样，没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行了。但要注意饮食卫生。不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。
12：一定要合理安排答题的时间。考试时间是有限的，如果认真思考后仍觉得棘手，应该绕过“拦路虎”，把时间用在你能拿分的题目上，其他题做完之后，对难题再来一个回马枪。不要因为一道难题卡住，耗费大量的时间，简单题没有时间做了，这样就真的是一个很大的失误！
13：考试期间，家长一定不要过问孩子考试考得怎么样。默默地做好服务工作，照顾好孩子的饮食起居就可以了。
14：考生拿到试卷，一定要先写好准考证号和身份证等信息！在正式答卷时间之前，填好卷首栏目！！！
三：考试期间，常见问题和应急问题解决方案。
1：考前不看书完全放松行吗？
考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落心慌等心理现象。
2：上一场考砸了，心情不好，该怎么调整？
高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你可以告诉自己，我最弱的科目已经考完了。我可以放心了。千万不要跟人对题，也不要回忆那些做错的题目。要放得下！稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。
3：考试期间不想吃饭怎么办？
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄，酸菜汤以及水果蔬菜。不要吃或尽量少吃油脂性的食物。
4：考试期间要不要加餐？
最好能保证一日三餐。不要随意加餐，早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用，午餐应该吃饱，吃好，可吃些肉类，鸡蛋等含能量较高的食品，晚餐不要吃得过多，尤其不应该吃油腻、不易消化的食物，三餐之间可以加些水果，如西瓜、香蕉等。由于天热，不要过量饮食冷饮，以免造成肠道消化吸收功能紊乱。
5：丢失身份证怎么办？
应立即到公安部门补办临时二代身份证，或者先拨打110说明自己的情况后咨询自己所在就地的派出所特事特办。
6：准考证丢失怎么办？
如果在考前丢失，本人应该立即写申请，让中学或街道办事处开证明，到市区，（县）招办补办准考。如果是考试当天丢失的话，立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科后补办。
7：路上堵车怎么办？
考生应根据考试时间尽量提前出发，如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警。如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车改坐出租车或求助民警。如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证，求得谅解。
8：脑子紧张发懵怎么办？
这时，一定要通过强烈强烈的心理暗示抑制紧张情绪。告诉自己：“我复习得很好，一定会考出好成绩，我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目。一定的时间后，情况就会好一些。
9：迟到了几分钟，应该怎样缓解紧张情绪？
入座后要尽可能的减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸，稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名准考证等，然后抓紧时间答题。
10：考试中途想上厕所怎么办？
考试过程中原则上不得上厕所。确需上厕所，应举手示意，经监考员同意，由场外工作人员陪同前往并返回考场。
11：试卷有误或损坏怎么办？
遇试卷，答题卡分发错误及试卷或字迹不清楚、重印、漏印或缺页等问题可举手询问，并在开考前报告监考老师，开考后再行报告。更换延误的考试时间不予延长。
12：若无意弄脏或损坏试卷，答题卡怎么办？
按规定弄脏试题、答题卡会被认为有故意做标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报。核实确需更换的，监考员报主考同意后启用备用试卷或答题卡。但因此而耽误的考试时间不予补足。
13：考试结束，试卷答题卡未署名怎么办？
要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。为什么重点建议考生在拿到卷子的时候先写下自己的姓名，身份证等信息。
最后，以几句话结束全文：
十年苦读闯雄关，心态平静莫慌乱！发挥才智更努力，鱼跃龙门终如愿！
祝所有学子金榜题名，愿所有家庭如愿以偿！！！感谢父母！感情老师！！