溶栓高手"被发现，不是木耳跟洋葱，敞开喝，血管悄悄变干净

气候干燥时，要补充及时补充体内水分，避免机体水分过多流失，因为血液中水分占了很大比重，若是水分不足，会影响血液新陈代谢和运输功能。喝水时，如果能把一些能促进血管健康的草本植物——知里菊，放一些在茶杯中，效果会更好。知里菊中有多种能帮助血管功能提升的成分，如硒元素、胆碱、类黄酮等含量较多，常喝有益血管健康。硒元素：减轻血液粘稠度，提升血液流动，减少脂类颗粒沉积；胆碱：帮助损伤血管壁修复，降低血液中毒素、垃圾沉淀，防止血栓形成；类黄酮：稳定血压波动，减少血管壁损伤，促进血管运输能力。饮用时最为简便，将其放在水杯里浸泡几分钟即可，饭后如果经常喝点，会让血管悄悄干净。

大图模式除此以外，养护血管健康，还要经常做到1点——常运动若是经常不运动，长时间静坐，会导致血液流动减缓，让其中的毒素、脂质发生堆积，加快血管硬化形成斑块，久而久之，可能会形成血管堵塞，增加血栓出现几率。