视力减退——李宗恩老师谈养儿育女必须知道的21件中医知识（6）

本文转载自倪海厦老师的传承弟子李宗恩医师的中文博客：

http://andylee.pro/wp/。转载请注明出处。

受到电子科技进步的影响，现在小孩子的「screen time（屏幕时间）」远远超过以前，iPhone、iPad、 PokemonGo、Xbox、 PS4、Kindle等等，许多小孩子连小学都还没有上，就已经戴上眼镜，一副老气横秋的样子！

不用说爸爸妈妈也知道，过长时间盯着小小的电子屏幕看，非常容易得近视及散光，特别是在光线黯淡下，瞳孔放大，局部的视网膜受到强度过高的电子屏幕光线刺激，没有十分钟，就看得出来小孩子的眼睛瞇瞇的、虚虚的样子，中医的「望神」好像就差了一半！所以，想要小孩子视力保持良好，首要是避免长时间、低光度下使用电子产品。

再来是饮食及生活习惯。中医认为肝开窍在眼睛，因此，任何对肝脏不利的饮食及生活习惯，都会直接或间接的伤害视力，譬如说太晚睡觉、补血的红肉吃太少、吃太多充满人工添加物的零食、服用大量的维他命等营养补充产品等等。另外，小孩子上小学前，视力有些问题，不要急着戴眼镜，眼科医生会说要及早戴眼镜弥补，以免视力变得更差，其实不然。在许多的临床案例看来，小孩子在成长过程里，本来就会身体一部分长得快、一部分长得慢，这也就是为什么小孩子某些时段上，身体各部分的比例有时候会看起来怪怪的。眼睛及四周的结构也是一样，在成长的过程中，有时候会因为人体组织生长的快慢不同，而导致暂时的视力不良或散光。一旦戴上了眼镜，等于是强迫眼睛接受这样的调整，反而是「假性近视、散光」变成「真性近视、散光」。

那么中医怎么治疗近视及散光？最好的方式是在睛明穴下针。睛明穴下针，会让眼睛的气血大增，让人体自我修复，对视力有很大的帮助。这次我到广州参加第六届国际经方班，遇到了马来西亚中医工会理事长、马来西亚中医学院谢奇教授，他临床针灸44年，花很多时间临床研究睛明穴的效用，也和眼科医师一起做比较，大量临床案例证明睛明穴下针对近视、散光、老花眼、青光眼、白内障等等眼科问题有很大的帮助。与会演讲的专家们，有一天晚上一起用餐时，谢奇教授正好坐在我旁边，他特意跟我解释，他发现睛明穴下针得进针1.5寸，偏向眼球6度，会有刺到一个特定点的感觉，效果特别好！

不过，在睛明穴下针，病人得要有十足的勇气，毕竟针是得刺进眼眶里。同时，虽然不会刺到眼球，眼球后方四周有很多细小的微血管，如果留针时眼睛乱动，很容易变成「熊猫眼」，虽然只是暂时瘀血，一两周就会消掉，但是，不明白的人，会以为是家暴，学校老师看到小孩子熊猫眼，搞不好会以为被爸爸妈妈虐待，立刻通报社工人员！

有没有其它的办法？当然有。我们可以不针睛明穴，改下攒竹、丝竹空、太阳、阳白透鱼腰等等眼眶外面的穴位，或者再加上手脚上对眼睛或肝有帮助的穴位，譬如光明穴等等。

如果小孩子怕下针，能不能用按摩的？可以，不过，最适合按摩的地方反而不是这些穴位，最好的按摩部位是沿着眼眶内缘按摩一圈。如果你用手指头隔着眼皮轻轻按入眼眶内缘，你可能会发现有些很小很小像沙粒样子的小小凸点，那其实代表眼睛及四周的气血不是很足够。如果你沿着眼眶内缘慢慢按摩，手指左右左右按动，沿着眼眶内缘按一整圈，大约10～15分钟一圈，几天下来，你会发现那些沙粒样子的小小凸点不见了，眼睛也好像比较轻松了。这样每天按摩两个眼眶内缘，连续两个月，小孩子的视力会大幅改善。不过，要记得把指甲剪好、修平，免得刮伤小孩子的眼皮，同时一定要先好好洗手，免得眼睛感染。如果使用磨的很平滑的牛骨棒代替手指来按摩，效果会更好。

不过，从临床的经验看来，许多的爸爸妈妈，通常自己很忙，宁可让小孩子戴「角膜塑型片（Ortho-K）」，也不愿意花时间陪小孩子说说故事，顺便按摩眼眶30分钟。请记住，角膜塑型片只是硬式的隐形眼镜镜片，利用晚上睡觉时长时间的配戴，强迫眼角膜的形状，利用物理性质让小孩子的视力暂时恢复，但是并非真的增强眼睛的康复力，最多也只是治标不治本。还是多陪陪孩子，多帮他们按摩眼眶吧，保证不只是视力转好，亲子关系也会更加的紧密！