高效阅读指南，提高阅读速度999%
大家好，今天我要跟大家分享的是关于如何高效阅读，也就是高效的提取信息的方式。
在现实生活之中，我们经常看到一些大咖在知乎和微博里经常宣布自己最近多少读了多少本书？
有一次，我看到一些大咖说自己读了一年竟然读了100多本书。
然后看到下方的评论区中出现一堆膜拜的震惊，不相信的文字。
很多人都不敢相信，为什么会这样。
因为按照大咖所说，他们几乎每两三天就能看完一本书，而且大咖的工作量也是极其大的。
而我们大多数人来说，我们几乎是一两个星期或者一两个月才看完一本书。
是因为大咖的阅读方式与我们的阅读方式而言，大部分是不同的。
他们阅读书的方式十分高效，而相对的来说，我们一般读书的方式就十分低效了。
为什么大咖的阅读方式与我们差距会如此大呢？
我在训练营里看到了一句话，让我印象十分深刻。
我们对信息的接收效率取决于信息的可预知性
就是我们预先对信息大概地了解。
举一个例子， 我们大多数人在认真阅读的时候，通常会经历以下过程:
读到一句话 - 识 别 - 理解它的意思 - 默读几遍记住大概 - 读下一句话- 重复以上步骤 - 发现忘了前面的内容 - 回 看 - 跳 回去继续读 … …
我们不断的在阅读书籍，然后的不断忘记一部分内容，然后再回去翻看忘记的内容，如此循环往复，认真想一想，你到底浪费了多少时间。
因为你对书籍的可预知性非常的少。
对于整本书籍，你可以预知到的内容就是你刚刚读过的内容，并且你还在不断的遗忘你所读到的内容。
可以想象一下，你能预知到的内容会是多么的稀少。
而那些大咖为什么会高效的阅读书籍呢？
因为他们阅读方式对于书籍的可预知性非常的高。
因为他们会在阅读前先设置一个完整的，合理的，适合他们的框架， 于是他们对于书籍的可预知性非常的高。
所以 他们的阅读方式效率非常的高效。
比如，在我在训练营活动当中，讲到一种高效的信息提取方式——FKR阅读法。
FKR阅读法的内容主要是:
·框架化：自上而下、逐步精确，有选择性地阅读
· 组块：阅读时，将句子和语段组合起来进行理解
· 重构：用自己熟悉的话复述信息，重新进行编码
在fkr阅读法中，他首要的就是要求就是 框架化。
等你完成框架化后，你就会对你所阅读的书籍十分的了解。
比如说
你要读的是什么？
本书重要部分是什么？
哪些方面你比较感兴趣？
哪些方面应该精读。
…………
这样，你对书籍的可预知性将会非常的高。
然后，下一步你将进行组块。
也就是将你阅读过程中有所联系的内容 集中到一起理解。
因为这样会大大提高你的理解程度和阅读效率。
最后一步进行重构， 就是用你自己的方式去总结你所收获到的知识 。
这就是FKR阅读法。
在这次 课程当中，我听L先生讲述这种阅读法时，我感觉到这种方法，与我总结的阅读方法有很大的重合。
因为FKR阅读法系统的整合了整个阅读方式的流程，而我的阅读法，只是单纯的不断优化阅读结构，并没有完整的，系统的总结整个阅读法流程 。
所以，在本篇文章当中，我将会系统的总结出属于我的高效阅读法。
好了，下面就开始进行属于我的阅读法
上面是我在训练营所学习到的阅读方法。
而我的阅读方法部分与此相重合，可以相互借鉴。
注意:我的方法只适用于阅读知识类书籍。
消遣类书籍不算其中。
不管是阅读书籍，还是文章，首先，我们必须要提高其可预知性。
也就是你必须对文章或书籍有所了解，所以你必须要明晓作者对书籍大致安排，也就是大纲。
一些小建议:
①如果是书籍，建议看目录与序，这样会有一个相对完整的大纲。
② 如果是文章，建议观察文章内的知识点，这时，知识点，就是大纲。
在训练营中，有一句话，我非常印象深刻。
读书是拆解吸收、化为己用
不是把别人的内容全盘记忆
所以我建议最好自己总结一份属于自己的大纲。
在制作大纲的过程中，你会不断思考。
这样会进一步的挖掘你对书籍可预知性，并且在制作大纲的过程当中，你会明晓书中哪一部分对你更加有用，哪一部分你更为感兴趣。
可以为你后期阅读工作作出大量铺垫。
建议: 可以用思维导图去制作。
精读不是让你认真去读， 而是一边思考一边阅读。
在精读过程当中，你要将句子组合成句群，识别，提炼主干
然后做笔记
建议: 做笔记或构建句群时，你可以用概念图或认知图 形式去记录。这样会大大加深你对笔记的理解。
（关于概念图和认知图，我将在下一篇文章推送进行详细解释）
我必须要强调，我说的总结并不是让你单纯的过一遍你的笔记。
而是要求你必须要回忆，思考。
这样说得十分抽象。
举一个例子: 比如说我总结的文章式输出学习法。（可以看下原文）
我总结的方式，就是以文章输出的方式， 重新做一下完整的总结。
比如说这一篇文章， 就是我对训练营第一课的总结。
文章中不仅有训练营中的知识，还有我对于训练营的收获。
比如我总结了一套系统的，完善的阅读方法。
写完这一篇文章后，对于本章知识印象深刻，可以说收获很大。
好了，今天的文章推送就到这里了，明天将是关于概念图和认知图的知识分享。