有医说医 | 春暖花开，教你远离烦人的过敏性鼻炎＠全国爱鼻日

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为了提高公众对鼻部健康的关注，每年四月的第二个星期六，被定为“全国爱鼻日”。在本次爱鼻日来临之际，我们来谈谈鼻子。

鼻子有哪些功能？

　　鼻子是面部重要的组成部分，人们一想到鼻子自然就会认为，它不就是用来呼吸、闻味道的吗？其实不然，鼻子的功能很多、很强大，不可小瞧。

　　鼻子位于面部正中，它的外形对面部形态起到了举足轻重的影响作用。除了人们熟知的呼吸和嗅觉功能以外，鼻腔还具有过滤、清洁、加温、加湿等功能，就像一台高性能的空气净化器，阻挡了大部分灰尘进入呼吸道。除此之外，鼻子还有共鸣、保护头颅、鼻周期反射及排除多余泪液等作用。

我们该如何保护自己的鼻子呢？

　　春暖花开，万物复苏，春天迈着轻快的脚步悄悄的来了。伴随着美好春天的来临，有一部分人却出现了鼻痒、喷嚏、清涕和鼻塞症状。

这是不是过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎，也称其为变应性鼻炎。人体在接触过敏原后产生鼻痒、喷嚏、清涕、鼻塞等症状。有些患者同时还会表现为眼痒、眼结膜水肿，嗓子发干、发痒，引发过敏性咽喉炎，严重时还会诱发支气管哮喘。过敏性鼻炎分为两大类：季节性和常年性。季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉，春秋季高发。常年性过敏性鼻炎的过敏原发病时间与季节无关，如尘螨、动物皮毛等，症状基本与季节性鼻炎相同，发病程度常常较季节性过敏性鼻炎轻。

如何防治过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎的自我防护主要有三点：一避二洗三锻炼。

　　首先，就像上文所介绍，过敏性鼻炎是在人体接触过敏原后产生的一系列症状。因此，预防过敏性鼻炎最好、最简单的办法就是远离过敏原。不接触就不诱发。建议季节性过敏性鼻炎患者在过敏季节尽量较少外出，出门时佩戴口罩。常年性过敏性鼻炎患者日常保持环境卫生，减少环境中尘螨的浓度。家中需要大扫除时，建议佩戴防尘防螨口罩。

　　其次，适当进行鼻腔冲洗也很重要。鼻腔冲洗的目的是将鼻黏膜上的过敏原冲洗掉，可以减轻过敏反应，控制过敏反应的发作程度，减少发作频率。

　　最后要强调的是增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。建议患者改正不良的作息习惯，锻炼身体。规律的生活起居，良好的生活习惯，可以提高人体的免疫力，帮助减少过敏性疾病的发生。

　　当然，要提醒大家的是，自我防护只是防患于未然，一旦出现例如鼻痒、喷嚏、清涕、鼻塞等过敏性鼻炎的症状，还是建议大家至正规医院及时就诊，控制病情。

注意的事项： 

　　九院耳鼻咽喉头颈外科开设了特需、专家和各种鼻科专病门诊，能及时帮助您祛除鼻病。希望大家好好关爱自己的鼻子，在这春意盎然的时节，自由呼吸。

作者：上海九院耳鼻咽喉头颈外科   王珮华　许晨婕