孩子放学总爱吃零食怎么办？这道小学生营养午餐，每次午餐做这个家里孩子都是吃到光盘

中午小外甥女回家手里拿着零食，我估计这孩子中午又不会好好吃饭了。不过我一点都不慌，也没说她什么，直接走进厨房，热火朝天的忙起来

等我们吃完午餐，盘子又光了，就连配菜都被小外甥女都吃了

如果也有家长总头疼孩子午餐不好好吃饭的问题，可以看看这道既简单又美味的营养午餐

家常红烧排骨做法：

首先准备好食材：排骨550g、姜片适量、冰糖1勺、八角2个、桂皮1小段、香2片，熟芝麻一些

1.首先将排骨切成小段，冷水下锅以后家姜片和1勺料酒，焯去血水，捞出洗净等会用

2.热锅凉油，加冰糖炒至焦糖色，倒入排骨炒到微微发焦，放入提前准备好的姜片，八角，香叶，桂皮，翻炒出香味，再加2勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油，快速翻炒上色

3.倒入4碗清水，大火煮沸后盖上锅盖，转小火慢炖30分钟，最后加适量盐炒匀，再转大火收汁至浓稠，撒上熟芝麻就可以了

这样做的红烧排骨， 酱香浓郁，入口即化，既营养又美味，每次小外甥女来，都要缠着我做，

马上到了午餐时间了，家长们可以准备起来了，有了这道菜，看看家里孩子还舍不舍得在午餐前总吃零食了