分享一个化痰湿的泡脚方,针对舌苔白腻,大...

分享一个化痰湿的泡脚方,针对舌苔白腻,大便不成形,舌边有齿痕,体胖的女性!
组方:法半夏6克,陈皮6克,茯苓20克,苍术9克,白术19克,胆南星6克,香附12克,枳壳6克,川芎6克,神曲6克。
用法:熬水泡脚,每天一服,每天泡两次,一次二十分钟,以微微出汗为佳。
俗话说“痰湿为万病之源”,痰湿重的女性常有以下症状,可以对照自己分析一下体质:
1、舌苔厚腻,以白腻为多,黄腻痰需要先祛湿热。
2、舌体胖大,舌边齿痕非常明显。
3、乏力,身体困倦。
4、大便不成形,或粘马桶。
5、体型肥胖,肚腩大。
6、口中黏腻,不想喝水。
7、面部,头发爱出油
8、胸闷,痰多。
9、面色发黄,气色差。
此外时间久了还会出现月经周期延后,量少,质黏腻如痰,还有带下量多的情况。像妇科方面如子宫肌瘤,卵巢囊肿,炎症,乳腺增生、结节等也是非常偏爱痰湿体质。
如果你也有这样的情况,除了可以坚持用泡脚方,在饮食上也要忌“肥甘味厚”,多吃些清淡的,易消化,祛痰祛湿的食物,每餐七分饱即可,平时也要适当运动。

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