当今人们体质普遍阳虚的原因及对策：

从临床所见，当今人们体质普遍阳虚，也称为虚寒体质。阳旺体质，已极其罕见。所谓阳虚，就是指身体能量不足，热量不足，体内温度偏低，脏腑功能衰退的意思。阳虚体质，水气易于停留，血脉易于不通。抗病力差，易于百病丛生。

上面说的温度偏低，是指体内温度偏低。而不是指西医用体温计测得的体表温度偏低。人体内外温度是两回事。不少人内寒外热。体内温度越低，体外温度越高，西医对此一无所知。用体温计测得温度偏高，又来挂瓶抗菌消炎，结果全部被西医治死。西医傻蛋，哪里知道体表温度跟体内温度的差异性？以为体表温度高，体内温度也高。这叫做只知其表，不知其里。只知其一，不知其二。只听其花言巧语，不知其口蜜腹剑。只看招牌，不究质量，结果捞到一大堆假钞。

中医怎么知道人们体内温度的？一看舌象，就知道了。舌红绛，为火太旺，体内温度太高，体内大热。舌淡白，舌质娇嫩，为体内温度偏低，体内大寒。中医认为，舌为心之苗，为心之外候。人们体内温度高低，取决于心脏功能的强弱。中医称心为火脏，为人体动力发动机。既然是发动机，必然有氧化燃烧。心脏的功能，就是把从肠胃中吸收的营养物质跟从肺中吸收的氧气相结合，进行旺盛的氧化作用，以产生充足的热能，以维持人体的生命活动。

西医看病，都是仪器看。仪器不会望诊，根本不知道体内是寒是热。所以治起病来，只会瞎捣腾。把小病治成大病，然后完蛋，是其必然性。

造成人们阳虚体质的原因，有以下几点：

一，现在的饮食物跟以前不同。农作物都施农药化肥，都属于大寒的大毒药。主肥炭氨，洒在水里，虽六月炎暑天气，也能把水变得冷冽如冰。如此寒物，被农作物吸收，能不把农作物也变为寒性物质？人们长年食用，体质能不变得虚寒？

二是多保鲜药。据我几次体验，保鲜药性质大寒。吃了有保鲜剂的食物，易腹痛腹胀，大伤肠胃，不可不知。

三是空调冷饮，水果牛奶，其性寒凉，大伤阳气。

四是当今西医西药，动辄抗菌消炎，把人们阳气，尽行戕伐，不死不休。

五是劳逸不调。穷人废寝忘食，疲于奔命，消耗体力太多，消耗能量太多。故《内经》说“劳者温之”。意思劳累过度，要温之以补充能量。

富豪安逸过度，缺乏运动，“静而生阴”，不利阳气生长，久之阳气日衰。所以适当运动，大能健身。

六是当今黑猫专家叫人多喝水，为阳气第一杀手。喝水第一破坏肠胃的消化功能，笫二破坏肺的呼吸功能，第三破坏心脏的氧化功能，也增加肝肾负担，危害极大。急性水中毒，已屡有报导。慢性水中毒，则人们尚蒙在鼓里。一旦发作，就是大症顽疾，治之不易。

与其已病而治，不如未病先防。慎饮食，勤运动。学习中医科学的养生知识，不要轻信洋鬼F巴特曼水能治病的骗人鬼话。愿人人健康，共奔前程。

民间中医陈彩声记于2020，11，14，早。